Из скольки процентов воды состоит человек. Сколько воды в теле человека

Содержание

Сколько воды в теле человека

Из скольки процентов воды состоит человек. Сколько воды в теле человека

Вода является важным элементом человеческого организма. Безпоступающей извне и сохраняющейся в теле жидкости оно не сможет нормальнофункционировать. Воды в человеке ровно столько, сколько необходимо для егожизни. Обезвоживание – резкая, поддерживаемая на протяжении определенноговремени, потеря жидкости, приводит к смерти.

На сколько человек состоит из воды

Информация о том, на сколько процентов человеческое телосостоит из воды, содержится в школьном учебнике биологии.  С первых жестраниц его учащимся сообщают, что в человеческом организме не менее девяностапроцентов воды. Но в действительности, этот постулат не совсем верен. Процентводы в теле человека зависит от:

  • возраста (тело пожилого человека содержит 50% воды, новорожденного – от 89% и более);
  • пола (в организме женщины жидкости больше на несколько процентов, чем в теле мужчины);
  • условий проживания;
  • содержания в жидкости соли;
  • количества потребленной жидкости;
  • заболеваний;
  • физической нагрузки;
  • скорости обмена веществ в разных живых организмах;
  • веса.

Так, в мышцах и суставах (в коленном суставе) взрослогочеловека содержание жидкости колеблется между 50 и 75 %. Кости состоят из водывсего на 20-30%. В брюшной полости количество воды в 2 раза больше. Так, водав печени составляет 83%. Головной мозг состоит из воды на 75-80% (вместо мозга– вода). Наибольшее количество воды в крови – не менее 90%.

Но, несмотря на столь высокие показатели содержания жидкостив различных частях тела, ученые определили, что нормой для взрослого человекаявляется, если в его организме содержится 60% воды и 40% органических инеорганических веществ.

В мозге воды действительно больше, чем в остальноморганизме, но по мере взросления человека высокие показатели снижаются, балансмежду жидкостью и другими веществами нарушается. По этой причине тела некоторыхстариков выглядят иссушенными.

Последствия недостатка

Вода — важная часть обменных процессов, происходящих в телеежесекундно. Особое значение представляет вода для печени.

Она помогаетвыводить из тела шлаки, что способствует скорейшему выздоровлению при различныхзаболеваниях. Определить достаточно ли в теле жидкости может лишь сам человек.

При острой нехватке появляются различные неприятные симптомы, избавиться откоторых можно лишь удовлетворив потребность.

Вода необходима для поддержания тела в жизнеспособномсостоянии. Главным последствием ее нехватки являются развитие различныхзаболеваний, ранняя старость, тепловой удар.

 Если по какой-либо причине вобласти сердца ощущается нехватка жидкости, то у человека развиваетсягипертония.

При хроническом обезвоживании количество гистамина в кровиувеличивается, что приводит к сужению сосудов и повышению артериальногодавления (в голове начинает стучать пульс, самочувствие ухудшается понепонятной для не страдающего сердечными заболеваниями человека).

Если человек испытывает острый недостаток в жидкости напротяжении нескольких дней, то в зависимости от общего состояния его организма,это может привести к обессиливанию (движения затормаживаются, скорость реакциипритупляется) или к смерти. К опасным последствиям обезвоживания относятинфаркт и инсульт.

Симптомы недостатка воды

Определенной нормы воды для каждого организма не существует,но ее недостаток приводит к появлению следующих неприятных симптомов:

  • сильная жажда (потребность в жидкости);
  • усталость, вялое состояние, раздражение без видимой причины, при сильном обезвоживании возникает депрессия (нарушается работа ЦНС и сердца);
  • головная боль (возникает из-за притока крови к голове);
  • нарушение сна (часто наблюдается у пожилых людей);
  • рассеянность, невнимательность;
  • потребность в кофе, чае и газированной воде (организм пытается восполнить недостаток жидкости, но это лишь ухудшает положение);
  • ухудшение внешнего вида человека (истончаются и выпадают волосы, становятся хрупкими ногти, кожа бледнеет);
  • сны о воде (подсознание сообщает человеку о наличии проблемы).

О том, что воды в печени недостаточно свидетельствуетпостоянная изжога, боли в желудке и кишечнике, непонятные покалывания в этойобласти. Иногда боли локализуются в области сердца, пояснице, косточках,суставах и мышцах. В полностью обезвоженном организме сгущается кровь,развивается недостаток важных для его работы ферментов.

Рекомендации

Специалисты определяют необходимое количество жидкости длякаждого человека по его весу. Чем больше весит человеческое тело, тем большежидкости он должен потребить. Нормой для мужчины весом от 70 кг считаетсяпотребление до 2-2.5 литров воды в день. Женщины, весом от 45 до 65 кг должнывыпивать ежедневно 1.25-1.5 литра воды.

Чтобы не возникло обезвоживания, рекомендуется пить именночистую воду, избегая чая, кофе или газированных напитков. Для проверки уровняводы в домашних условиях достаточно ущипнуть себя за верхнюю часть ладони. Есликожа принимает изначальный вид спустя несколько секунд, то уровень жидкости ворганизме нормальный. Если остается красное пятно, следует потреблять большеводы.

Человеческий организм в большей части своей состоит изжидкости. Вода необходима для нормальной работы внутренних органов и сохраненияжизнеспособности. Острая нехватка ее приводит к смерти.

Источник: https://VodaVoMne.ru/chelovek-i-voda/voda-v-tele-cheloveka

Эксперимент: как узнали, что в человеке 78% воды

Из скольки процентов воды состоит человек. Сколько воды в теле человека

Человеческое тело на 78% состоит из воды. Прописная истина, афоризм, который известен всем. Этот факт был установлен в середине 1940-х годов, честь его открытия принадлежит подполковнику японской императорской армии Эгути. Эксперимент выглядел следующим образом: живого человека привязывали к стулу в замкнутом помещении и нагнетали, нагнетали, нагнетали сухой горячий ветер..

За 15 часов подопытный превращался в высохшую мумию. Умирал он обычно на шестом-седьмом часу, когда из тела уже испарялась большая часть воды. 22% первоначального веса тела — средний показатель по нескольким десяткам жертв. А теперь на первом же уроке биологии в школе учитель сообщает: человек на 80% состоит из воды. «На семьдесят восемь!» — поправил однажды я.

«Спасибо», — ответил учитель. Наука Человек Японцы Мумия

Оооох… Только сейчас понял о каких приятных ребятах, писал я все предыдущие посты. Всем им хочу я в ножки поклониться, всем, от плезиадаписа до всяких хомо. Ребятишки были добрые и ответственные.

Вот вам такие косточки, а вот другие, здесь посмотрите, почти цельный череп, а вот туда пройдите, покопайтесь, там для вас заготовлен практически нетронутый скелет.

Спасибо и тем хомо сапиенсам, что действительно соответствуют этому названию, учёным – кипячёным. Всё исследовали, всё описали (не буду ставить ударение). Начал я рассказывать, забыл что-то или знать не знал – не проблема! Достал с полки книжечку, прочитал нужную главу, посмотрел пару лекций на утубчике, поглазел фотки на тематическом сайте и вперёд, пиши и радуйся! Спасибо им всем.

Показать полностью 20

Описывая путь к разуму, то есть к нам, к homo sapiens, я несколько раз упоминал тех, кто не справился и сложил свои буйны головушки. Что же, парочка из них нашего внимания заслуживает, пожалуй.

Вообще делиться на альтернативные друг другу виды, предки начали со времён австралопитеков, но о самых интересных из них, вроде парантропов и гари, я слегонца упоминал в предыдущих “творениях”, а большего они и не заслуживают, у-ха-ха-ха-ха (на самом деле не много-то мы о них и знаем, всё же мало осталось от них). Отдыхайте австралопитеки в своём австралопитекском загробном мире…

Показать полностью 17 С ранними хомо разобрались, но прежде, чем перейти ко всеми любимым эректусам, стоит сказать пару слов о человеке работающем, он же homo ergaster.

Некоторые исследователи и сегодня относят эргастеров не к отдельному виду, а считают ранним подвидом того самого эректуса. “Пожалуй, вряд ли, посмотрите на эти линии…” – ехидно замечают другие учёные, достают из подвалов черепа, после чего, все вместе, они устраивают безумные пляски с линейкой, бубном и штангенциркулем.

Для начала немного картинок, потом текст…

Череп эргастера:

Показать полностью 20

Ну и наконец лошади. Если собака друг человека, то лошадь надо бы назвать другом человечества. С появлением лошадей изменилось очень многое. Помимо традиционных мяса, шкуры, молока, шерсти(конский волос), лошадь это : личный транспорт, грузовик, трактор и т.д. и т.п.

Влияние, оказанное лошадьми на военное дело, переоценить просто невозможно – появление на поле боя конницы навсегда изменило войну и войска.

Справедливости ради, нужно отметить, что ещё раньше, на Ближнем Востоке был приручен осёл, однако сначала конница смела с поля боя ослинницу, а потом лошадь вытеснила осла из других областей занятости(а может наоборот), короче, более глупый, упрямый и медленный ослик стал узконаправленной спецтехникой. Впервые лошади, точнее их предки – тарпаны(вымерли) стали домашними то ли на севере современного Казахстана, то ли чуть севернее на Южном Урале около 6 000 – 7 000 лет назад.
Показать полностью 17

Панорама эволюции человека. Зал исследования науки (Наука Сити – Калькутта)

Прежде чем приручить собак и овец, древние люди одомашнили самих себя. Эта давняя гипотеза недавно получила подтверждение при сравнении геномов современных людей и наших давно вымерших «родственников»

«Синдром одомашнивания»  – так называют комплекс внешних и внутренних признаков, свойственных всем домашним животным независимо от их вида и даже рода, но крайне редко встречающихся у их диких родственников.

К ним относятся не только необычная окраска меха (например, белые «звездочки» на лбу и «чулочки» на лапах), висячие уши и хвосты-«бублики», но и укороченные морды и другие «детские» черты во внешнем виде и поведении.

Все эти вроде бы «бесполезные» признаки являются побочными эффектами отбора, направленного на сохранение особей с дружелюбным поведением по отношению к человеку, и ярким доказательством этого служит уникальный эксперимент по одомашниванию диких лисиц новосибирского генетика академика Д.К. Беляева.

Если посмотреть с этой точки зрения на человека современного анатомического типа, то по сравнению со своими далекими родственниками-предками неандертальцами и денисовцами, не говоря уже о других приматах, у него не такие крупные зубы, более «легкий» череп с менее выраженными надбровными дугами несмотря на большой мозг. Принято считать, что современный человек менее агрессивен и больше склонен к сотрудничеству. Не являются ли все эти черты приметами того самого «одомашнивания»?

Идея «самоодомашнивания» человека не нова и восходит еще к работам немецкого антрополога XVIII –XIX в. И. Ф. Блуменбаха и известного всем Ч. Дарвина.

Впрочем, создатель эволюционной теории считал «одомашнивание» и «самоодомашнивание» разными феноменами.

До недавнего времени у ученых не было возможности проверить, возникли ли уникальные физические и психические особенности человека современного типа в результате эволюционного процесса, имеющего общие механизмы с одомашниванием животных.

Современная наука считает, что в основе «синдрома одомашнивания» лежат дефекты так называемого нервного гребня – клеточной структуры, формирующейся на ранних стадиях развития эмбриона. На определенном этапе эти стволовые (недифференцированные) клетки активно мигрируют, давая начало другим типам тканей.

Дефекты нервного гребня могут в итоге приводить к уменьшению числа клеток кожи, вырабатывающих пигмент меланин – так на шерсти появляются белые пятна.

Кроме того, их результатом может быть изменение формы ушей и хвоста, уменьшение размера черепа и, что самое главное, снижение функции надпочечников, секретирующих гормоны «агрессии», в первую очередь норадреналин.

Важную роль в организации миграции клеток нервного гребня играет ген BAZ1B. У большинства из нас имеются две копии гена BAZ1B. В случае утраты части ДНК в области, где расположен этот ген, у человека развивается синдром Вильямса–Бойрена.

Такие люди характеризуются умственной отсталостью на фоне чрезвычайной дружелюбности и доверчивости; они также имеют маленький череп и «эльфийские» черты лица, с плоским переносьем, закругленным кончиком носа и полными щеками.

Чем не признаки «одомашненности»? Зато удвоение (дупликация) участка ДНК в этой же области приводит, напротив, к развитию прямо противоположных аномалий, таких как расстройства аутистического спектра и формирование чрезмерно большого черепа.

Ученые из Миланского университета (Италия) превратили клетки кожи таких пациентов в стволовые клетки нервного гребня и оценили в них активность генов, регулирующих миграцию клеток. Оказалось, что клетки от пациентов с синдромом Вильямса–Бойрена мигрировали медленнее, а с синдромом дупликации – быстрее, чем клетки от здоровых людей.

Затем с помощью малых интерферирующих РНК ученые «выключили» ген BAZ1B во всех этих клеточных линиях и выяснили, что после этого в клетках изменилась активность нескольких сотен генов.

Сравнив эти гены с аналогичными генами двух неандертальцев и одного денисовца, они обнаружили, что у современных людей гены накопили множество регуляторных мутаций, что могло произойти под действием естественного отбора.

Так как многие из таких же генов мутировали у одомашненных животных, ученые сделали вывод, что люди также подверглись процессу «одомашнивания».

Эти результаты стали одним из доказательств в пользу гипотезы «самоодомашнивания» человека, хотя, по мнению некоторых исследователей, в этом процессе должны играть роль и многие другие гены, помимо BAZ1B.

Что касается того, почему люди «самоодомашнились», возможно, это было связано с формированием сообществ, основанных на сотрудничестве, и давление отбора отдавало предпочтение менее агрессивным индивидам.

https://commons.wikimedia.org

Показать полностью

“Стоп,” – скажет читатель, – “о каких-таких мумиях может вообще идти речь?  Динозавры вымерли аж 66 млн. лет назад, за такое время не может сохраниться ни одна мумия!”

А вот о каких, знакомьтесь, это мумии динозавров и именно о них сегодня пойдет речь.

На этих фотографиях ясно видно, что сохранились не только кости, но и кожа, сухожилия и даже остатки плоти динозавров. В некоторых случаях даже содержимое желудка!

“Такого просто не может быть!” – воскликнет скептик и… будет отчасти прав. Мягких тканей динозавров все же не сохранилось – это окаменелости. Плоть динозавров давно замещена минералами.

Так почему же мы говорим о мумиях?!

Очень просто, вы же называете окаменелые кости динозавров – просто костями динозавров, хотя это по сути давно уже не кости, а камни.  Так и в нашем случае, мы имеем окаменелые мумии динозавров, которые, конечно, проще называть именно мумиями.

Такие “мумии” чрезвычайно редки и ценны. Их ценность в том, что они дают информацию, которую никакие кости до нас донести не могут. Благодаря им мы знаем, какая была кожа у этих динозавров, как крепились сухожилия и как работали их мышцы, как они выглядели, наконец!

По костям можно реконструировать внешний вид с некоей долей вероятности, мумии – дают невероятную возможность взглянуть на самих динозавров!

Первая мумия –  самая знаменитая сейчас. 110-миллионолетний нодозавр получил свою славу этой весной.  Нашли его в нефтеносных песках северной провинции Альберта (Канада) еще в 2011 году.

Скромный хвостик нашего героя.

Изучение мумии продолжается. К сожалению, часть мумии была разрушена безвозвратно и утеряна. Нет конечностей и части туловища.

А теперь знакомьтесь –  злобный  Зул из знаменитого фильма  “Охотники за привидениями”  80-х годов прошлого века.

Вот этого красавчика назвали – в честь него. Найден в 2014 году в штате Монтане (США).

По мне так он не очень похож на Зула, но зато смахивает на нодозавра.  Все правильно, они родственники, но Зул заметно моложе – ему всего 75 млн. лет!

Кроме того, динозавр из Монтаны был настоящим анкилозавром и  хвост у него был не таким безобидным.  На конце болталась весьма увесистая булава, а сам хвост усыпан щитками-шипами.

Для сравнения еще один панцирь анкилозавра (не Зула).

Вот так выглядел наш с вами Зул.

Но, пожалуй, одна из самых впечатляющих мумий  была найдена аж 1908 году.

Это мумия гадрозавра (утконосого динозавра) названного в начале траходоном (на самом деле эдмонтозавр).

Картинки кликабельны.

Мумия лежит головой  к нам

Кожа гадрозавра. Хватило бы не одну сумку и сапоги. Жаль, что пошить не удастся – камень.

Вид со стороны брюшной полости, хвост  не сохранился. Справа вверху за лапой голова.

Так он мог выглядеть (реконструкция).

Большая часть скелета сохранилась, а кости все еще прикреплены друг к другу в исходном анатомическом положении. Хвост, часть задних ног и таза, к сожалению утеряны. Часто окаменелости сплющиваются, однако, наша мумия сохранилась в трехмерном виде  без существенной деформации.

Она была найдена лежащей на спине, при этом голова и шея скручены вниз и в правую сторону тела. Колени задних ног вытянуты вперед, а передние конечности подняты в воздух. Почти две трети общей площади кожи сохранилась с  превосходной сохранностью.

В меньшей степени это можно сказать про мышцы и сухожилия.

Еще один гадрозавр (точнее брахилофозавр)  – Леонардо.  Самая полная мумия динозавра! Сохранилась даже часть внутренностей. Обнаружен в Монтане в 2000 году. Возраст – 77 млн.лет.

Шея динозавра, покрытая кожей. Вид на “клюв” снизу.

Отливка (копия) окаменелости хвоста. Четко видны сухожилия и позвонки.

Облик Леонардо при жизни (реконструкция)

А так он, возможно, встретил смерть.

Изучение желудка Леонардо также показало, что  он ел перед смертью: папоротники, магнолию, ветки хвойных деревьев. Нашли даже следы червей-паразитов.

Размер Леонардо

Мумия динозавра так никогда не очищалось и не препарировалась полностью – ее  изучали в том числе и  бесконтактным путем.  Прежде всего очень тщательная рентгеноскопия с разных ракурсов, что позволило построить трехмерный виртуальный образ. Обнаружились зажившие следы укуса и “свежие” переломы ребер. Скорей всего наш Леонардо был утоплен речным паводком и его тело занесло песком.

С уважением к читателям и подписчикам, ЛысыйКамрад. 

Показать полностью 21 [моё] Динозавры Мумия Наука Длиннопост

От редактора АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ: В новостях снова замелькали заголовки о мумиях пришельцев из Перу. На этот раз их целых 5 и, если верить журналистам, учёные доказали, что находки – «не подделка». В связи с этим должен сообщить, что экспертам АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ еще в начале сентября довелось поучаствовать в экспертизе загадочных мумий.

Началось с того, что в редакцию пришло письмо от одного российского учёного, доктора технических наук:

«Возможно, Вы слышали, что недавно в Перу были найдены мумии нескольких гуманоидов.

Мне довелось оказаться вовлеченным в эту работу и в настоящее время проводится исследование образцов ткани и ДНК этих мумий в ряде организаций России, США и Мексики.

Я не являюсь специалистом в антропологии и был бы благодарен за возможность обсуждения этой ситуации с заинтересованными специалистами».

Показать полностью 11

Спасибо бдительным читателям! Оказывается, рентгенограмма кисти “мумии”, которую мы прокомментировали недавно – от другой мумии, найденной чуть раньше. Так что таинственных находок оказалось две.

Источник: https://pikabu.ru/story/yeksperiment_kak_uznali_chto_v_cheloveke_78_vodyi_1088492

Сколько воды в человеке? На сколько процентов человек состоит из воды – Новая медицина

Из скольки процентов воды состоит человек. Сколько воды в теле человека

Очень многие источники утверждают, что организм человека примерно на 80% состоит из воды. Однако последние многочисленные исследования ученых свидетельствуют о том, что эта цифра, мягко говоря, немного повышена. Хотя это вовсе не отменяет прописной истины, гласящей о том, что вода человеку необходима куда больше, чем даже продукты питания.

Хотите знать, сколько воды в человеке на самом деле, какова ее роль в жизнедеятельности организма, может ли меняться процент содержания воды и прочие интересные факты? Значит эта статья для вас, ведь именно в этом вопросе мы и разберемся сегодня.

Процент содержания воды в организме

Нельзя однозначно ответить на вопрос, сколько воды содержится в человеке, так как цифра очень нестабильна и зависит от очень и очень многих факторов. Например, содержание воды зависит от:

Количество воды в организме человека напрямую зависит от его возраста, а значит, меняется на протяжении жизни человека. Чем он младше, тем большее в его организме количество воды.

Например, месячный зародыш человека на 98% состоит из воды.

Цифра, потрясающая воображение, не правда ли? Это же процентное соотношение у новорожденного крохи равно 80%, у пятилетнего малыша – 78%, а у шестидесятилетнего человека – всего 43%.

[stextbox id=’info’]Кроме того, нельзя забывать о том, что содержание воды очень сильно отличается в различных органах тела. Например, в костях воды не больше 34%, зато в головном мозге – до 90. Однако и это соотношение нестабильно и меняется по мере взросления человека.
[/stextbox]

Многие заболевания влекут за собой обезвоживание организма, порой очень сильное. Особенно это типично для тех болезней, которые вызывают повышение температуры тела. Кстати говоря, именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют больным людям пить как можно больше воды, потому что обезвоживание усугубляет течение заболевания и замедляет выздоровление.

Кстати говоря, в наши дни даже у здоровых людей очень часто имеет место легкое обезвоживание. Именно поэтому в наши дни никого не удивить синдромом хронической усталости, излишней сонливостью, рассеянностью, забывчивостью.

Кроме того, врачи утверждают, что даже легкое, но постоянное обезвоживание повышает шансы развития рака кишечника примерно на 27%, рака мочевого пузыря – на 19%, а рака молочной железы – на целых 47%. Статистика не просто удручающая, а даже жутковатая. Ведь для развития этих страшных заболеваний всего 3% отклонения в меньшую сторону от нормального уровня содержания воды в организме.

Нормальное количество воды

Итак, каково же нормальное количество воды в организме? Врачи считают, что эта цифра колеблется в пределах 65%. Но это справедливо только в отношении людей, у которых масса тела нормальная.

Такую массу врачи рассчитывают по простой формуле: рост человека минус 100 сантиметров, плюс-минус пять килограмм.

Например, если рост человека 165 сантиметров, то его нормальный вес колеблется в пределах 60-70 килограмм.

Некоторые люди полагают, что у человека с избыточной массой тела опасности обезвоживания нет, однако на самом деле это вовсе не так. Липиды(жировая ткань) воды практически не содержатся, поэтому чем больше в организме жировой ткани, тем меньше в нем воды. В особо тяжелых случаях уровень содержания воды может опускаться до 50%.

Для чего нужна вода?

Для чего же нужна вода в организме человека? Почему уменьшение ее количества так критично? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, так как вода в теле человека выполняет достаточно много функций.

Каждая клеточка организма состоит из воды, а соответственно, нормальный уровень воды обеспечивает воспроизведение здоровых клеток, без каких-либо “поломок”. А это очень и очень важно, так как клетки нашего организма обновляются ежедневно. И от того, сколько воды вы выпиваете, зависит здоровье ваших клеток организма.

  • Нормальная концентрация веществ в организме

В нашем организме содержится огромное количество самых разнообразных веществ, необходимых ему для нормальной жизнедеятельности: витаминов, минералов, гормонов. Но для того чтобы эти вещества выполняли свою функцию, их концентрация должна быть адекватной. Это – еще одна роль, которая отведена природой воде в организме человека.

В организме человека ежесекундно происходит огромное количество обменных процессов. А их побочные результаты из организма выводятся, в основном при помощи почек. Но для того чтобы их вывести, необходимо достаточное количество воды, в которой все эти отходы и растворятся. Именно поэтому обезвоживание чревато хроническим отравлением организма – интоксикацией.

Как видите, если вы хотите сохранить свое здоровье, вам нельзя допускать обезвоживания организма. В среднем взрослый человек должен выпивать около двух литров воды, включая скрытую – овощи, фрукты, супы.

[stextbox id=’alert’]Но обратите внимание – если вы страдаете от гипертонии или любых болезней почек и мочевого пузыря, проконсультируйтесь для начала со своим врачом.
[/stextbox]

Только врач знает особенности течения вашего заболевания, сможет оценить состояние и понять, сколько воды в день можно выпивать, чтобы не навредить здоровью.

Основные заблуждения по поводу воды

Итак, мы убедились, что вода жизненно необходима, узнали, сколько в норме должно быть воды в организме и какое количество жидкости в сутки нужно выпивать взрослому человеку. Но вокруг столько различных заблуждения, касающихся воды! Как же не совершить ошибку? Мы расскажем об основных из них:

  • Вода способствует появлению отеков

Люди, склонные к образованию отеков, стараются свести количество потребляемой жидкости к возможному минимуму. Но на самом деле это не совсем так – уменьшение жидкости зачастую провоцирует появление еще более сильных отеков. Поэтому обсудите свой питьевой режим с врачом – наверняка он посоветует выпивать не меньше литра жидкости в сутки.

Вот уже не одно поколение людей свято верит, что пищу необходимо запивать. Врачи же гастроэнтерологи в один голос утверждают, что этого делать ни в коем случае нельзя! Попадая в желудок, вода растворяется в желудочном соке. А значит, концентрация соляной кислоты, необходимой для нормального процесса пищеварения, понижается. А тут до гастрита, а то и для язвы желудка рукой подать.

Очень часто можно услышать очень интересный совет: для того чтобы притупить чувство голода, выпейте стакан воды. Особенно часто к этому прибегают представительницы прекрасного пола, ведущие борьбу с лишними килограммами.

Однако этого делать нельзя – если вы будете выпивать больше трех литров жидкости в сутки, рано или поздно начнутся проблемы со здоровьем.

Кроме того, избыточное содержание в организме воды может привести к острой алкогольной интоксикации.

Очень часто можно услышать предостережение по поводы воды перед сном – мол, все те же отеки.

Но на самом деле стакан чистой питьевой воды комнатной температуры поможет спать крепко, а утром обеспечит красивый цвет лица. И отеков будет гораздо меньше.

[stextbox id=’warning’]

И не удивительно – в том случае, если организм постоянно недополучает воду, при любом удобном случае он прячет ее про запас. А если воды в достатке, какой смысл ее запасать?

[/stextbox] И напоследок хотелось бы напомнить – чай, кофе, лимонады и прочая жидкость, конечно же, это тоже вода.  Но если вы хотите, чтобы жидкость приносила вашему организму пользу, старайтесь пить простую чистую не газированную питьевую воду.

Кофе и чай, например, содержат такие вещества, которые провоцируют избыточное выведение из организма, тем самым провоцируют развитие обезвоживания, углекислый газ, содержащийся в газировке – так же не самым благоприятным образом действует на организм, не говоря уж об огромном количестве сахара.

Так что впору вспомнить детскую сказку: всегда и везде вечная слава воде

Источник: www.jlady.ru

Источник: http://vmireinteresnogo.com/eto-interesno/skolko-v-cheloveke-vody.html

Сколько воды в теле человека

Вода является важным элементом человеческого организма. Безпоступающей извне и сохраняющейся в теле жидкости оно не сможет нормальнофункционировать. Воды в человеке ровно столько, сколько необходимо для егожизни. Обезвоживание – резкая, поддерживаемая на протяжении определенноговремени, потеря жидкости, приводит к смерти.

На сколько человек состоит из воды: как вычислить, сколько воды в человеке

Из скольки процентов воды состоит человек. Сколько воды в теле человека

› Человек и вода ›

31.12.2019

Человек состоит из воды на 50-80 процентов от массы тела. С возрастом жидкости в организме становится меньше. Подробную информацию мы изучим в данной статье.

Вода жизненно необходима для нашего организма. Она выводит ненужные токсины и шлаки, регулирует общую температуру тела, помогает сердцу правильно работать, а кишечнику переваривать пищу и избегать запоров.

Потеря жидкости в теле человека свыше 25 процентов приводит к летальному исходу.

На сколько процентов люди состоят из воды: топ-5 факторов

Для начала выясним, что влияет на данный показатель.

  1. Возраст. С процессом старения количество жидкости в теле человека уменьшается. Организм становится суше. Например, у новорождённого – 80 процентов воды, у ребенка порядка 70 процентов, у взрослого человека – 60-70 процентов, а у пожилого около 50-55 процентов.

    У новорождённого 80% жидкости в теле

  2. Лишний вес. Жиры содержат минимальное количество жидкости. Поэтому люди со спортивным телосложением имеют больше воды в организме на массу тела.
  3. Индивидуальные факторы. Влияет на содержание воды в организме: скорость обмена веществ, физические нагрузка, количество выпиваемой жидкости.
  4. Пол. Взрослый мужчина содержит на 5 процентов жидкости в теле больше, чем женщина. Связано это с физиологическими особенностями,  так как у женского организма больше жировой ткани.
  5. Состояние здоровья. Если организм человека борется с микробами и бактериями, затрачивается больше жидкости из тела.

Именно поэтому, врачи рекомендуют соблюдать питьевой режим, особенно при повышенной температуре тела, рвоте. Недостаток может привести к обезвоживанию.

Как вычислить, сколько воды в человеке: формула для расчета

Впервые эту тему изучают в школе. В учебнике «Окружающего мира» под редакцией Плешакова указана формула для расчёта содержания воды в организме.

(m/3) х 2=v, где

m — масса тела;

v — объем воды на массу тела.

Сколько воды в теле человека 60, 30, 90 кг

Рассмотрим на простых примерах:

  • 30 кг/ 3 х 2 = 20%
  • 60 кг / 3 х 2 = 40%
  • 90 кг / 3 х 2 = 60%

Существуют ещё один подход. Если мы имеем больше данных, то можем определить значении более точно.

Для детального метода необходимо рассмотреть все факторы, влияющие на значение параметра:

  1. возраст;
  2. вес;
  3. пол;
  4. физиологическая активность;
  5. климатические условия;
  6. хронические заболевания.

Например, у пожилых людей содержание жидкости 50 процентов, значит от веса мы высчитываем 50 процентов.

Стоит отметить, вычисление приблизительного значения достаточно.

Сколько нужно выпивать воды в день: рекомендуемая норма для мужчин и женщин

Рекомендуется употреблять чистую воду без примесей 30-40 мл на 1 кг веса.

Средние показатели:

  • Для женщины: 1, 5-2 литра ежедневно.
  • Для мужчины: 2, 5-5 литра ежедневно.

Количество рекомендуемой нормы зависит от физической активности, климата и веса.

Приём воды необходим для здоровья человека

Для самостоятельной проверки уровня воды в организме следует ущипнуть себя за верхнюю часть ладони.

Если спустя несколько секунд кожа примет изначальный вид – все нормально. Если остается красное пятно – это свидетельствует о недостатке жидкости.

В каких органах и местах организма содержатся воды

Жидкости больше в тех клетках, в которых обмен веществ протекает более интенсивно. Рассмотрим рисунок.

Таблица 1. Процент содержания в органах человека

ОрганыПроцент содержания
Мозг90
Лёгкие86
Печень86
Кровь83
Яйцеклетки90
Кости72
Кожа72
Сердце75
Желудок75
Селезёнка77
Почки83
Мышцы75

Симптомы недостатка воды и последствия для человека

Недостаток жидкости негативно отражается на организме человека. Это приводит к нарушению обмена веществ, замедляются процессы расщепления жиров. Плохо выводятся токсины, которые отравляют организм.

Симптомы недостатка воды:

  • жажда;
  • сухость полости рта;
  • изменения цвета мочи (темный, мутный цвет-сигнал о недостатке);
  • твердые каловые массы, запоры;
  • головная боль;
  • боли в животе;
  • легкое чувство голода;
  • мышечные спазмы.

Сколько человек может провести без воды

Если крепкого здоровьем человека поместить в хорошие климатические условия, то в среднем, без воды он сможет прожить семь дней. С каждым днем его состояние будет ухудшаться.

Промежуток времени зависит от:

  • климата;
  • активности;
  • уровня здоровья.

При жаркой температуре выделяется много пота, тратится больше жидкости.  В пустыне под палящим солнцем люди могут продержаться лишь несколько часов. Затем наступает обезвоживание организма.

Летальный исход наступает при потере жидкости до 25% от массы тела. Обезвоживание мучительно для организма.

У человека сначала появляется сильная слабость, головная боль, мышечные спазмы. Затем начинают неправильно работать почки, кишечник – появляется затрудненное мочеиспускание, запоры. К необратимым последствиям относят инфаркт и инсульт.

Факты из жизни людей

  • В 1985 году под разрушенным зданием был обнаружен девятилетний мальчик. Он прибывал без воды и еды 13 дней и выжил. После спасения ребенок смог восстановить силы.
  • Удивительный случай произошел в 1947 году. Спасатели нашли 53-летнего мужчину, который пребывал без воды и еды 16 дней.
  • Согласно рекорду из книги Гиннеса, один австралиец прожил без питья и пищи 18 дней. Он находился в камере, где его забыли полицейские и смог выжить.

Во взрослом человеке содержится 60-70 процентов воды.

Организм постоянно нуждается в регулярном пополнении ее запасов для правильной работы сердца, головного мозга, пищеварительной системы, печени, кожи и остальных органов. Сбалансированный прием жидкости – залог здоровья, молодости, силы и красоты.

Подготовлено специалистами www.vodasila.ru

Автор Марюшина Мария

На сколько человек состоит из воды: как вычислить, сколько воды в человеке Ссылка на основную публикацию

Источник: https://vodasila.ru/voda-i-chelovek/skolko-vody-v-cheloveke

Человек состоит из воды. Сколько воды в теле, какова её масса в кг. Сколько дней человек может провести без воды

Из скольки процентов воды состоит человек. Сколько воды в теле человека

У всего в нашем Мире есть фундамент – основа. Никому не придёт в голову сомневаться, к примеру, в том факте, что качество фундамента дома при строительстве полностью определяет его эксплуатационные характеристики в будущем: устойчивость к земным колебаниям, от чего зависит целостность всего строения – стен и кровли.

От этого, в свою очередь, зависит срок, в течение которого дом будет пригоден для жизни и вообще будет стоять. Также практически каждый человек, особенно имеющий дачный участок, знает, что устойчивость деревьев зависит от того, насколько развита их корневая система. Однако почти никто не задумывается о том, на чём же базируется организм человека.

А ведь это знание является основой нашего здоровья.

В этой статье я хочу подробно осветить тему, о которой вроде бы все слышали, но крайне мало кто её понимает: человек – это вода. После того, как человек по-настоящему осознаёт этот простой факт, он и делает первый шаг к долголетию и полноценной жизни.

Человек состоит из воды

Вода – основа тела человека. Давайте в начале взглянем на сухие медицинские факты и посмотрим на сколько процентов тело состоит из воды:

— Организм эмбриона состоит из воды на 97%.

— Новорождённый ребёнок – на 90%.

— Ребёнок в возрасте 5-8 лет – на 80%.

— Тело здорового человека средних лет состоит из воды на 65-75%.

— же воды в теле пожилого человека составляет порядка 50-58%.

Обратите внимание на тенденцию содержания воды в теле по мере увеличения возраста. К ней мы вернёмся немного позже.

Добавлю к этой информации данные о содержании воды в органах, тканях и жидкостях организма:

— Кровь – содержание воды порядка 92%.

— Головной мозг – 75-81%.

— Кости – 22-30%.

— Хрящи – 60%.

— Мышцы – 50-75%.

— Почки – 83%.

— Сердце – 78%.

— Лёгкие – 83%.

— Кожа – 60-70%.

Я не буду сейчас перечислять всю статистику процентного содержания воды в каждой соединительной ткани и части организма, т.к. таблица получится очень большая. Если кому захочется посмотреть полные данные, то их можно найти в специализированных медицинских справочниках. Сейчас я перечислил лишь базовые показатели.

Теперь немного математики.

Какова масса воды в теле человека (в кг)

На уровень массы воды в человеческом теле влияет множество факторов: климатические условия, уровень физической нагрузки, суточное потребление воды (именно воды), возраст, отсутствие или избыток лишнего веса и ещё много чего всего. Для расчёта беру средние статистические данные для женского и мужского организма средних лет, среднего роста и средней массы тела (для жителей России).

— Масса воды в женском теле (кг)

Средний вес здоровой женщины, в зависимости от роста, составляет 55-60кг. После расчётов получаем, что среднее содержание воды в теле женщины составляет 38-39кг.

— Масса воды в мужском теле (кг)

Средний вес здорового мужчины составляет порядка 75-80кг. Итоговое содержание воды в теле мужчины составляет примерно 53-57кг.

Внимательно посмотрите на эти данные. Перечитайте их несколько раз. Осознайте эти цифры.

Выше я обратил ваше внимание на возрастную тенденцию убывания процентного содержания воды в теле человека. Давайте поговорим об этом подробней.

В ДНК нашего организма прописана программа оптимального содержания воды для каждого органа, каждой жидкости, каждой ткани и пр. Человеческое тело полностью формируется и развивает свои функции примерно к 14 годам у девушек, и к 17 годам у юношей.

Именно этот возраст является эталоном в плане здоровья. Это отмечено в многочисленных русских пословицах и поговорках. Приведу одну из самых частых, которая у всех на слуху в наше время: «Эх.. Где мои 17 лет?».

Люди, произносящие эту фразу, даже и не задумываются над тем, почему именно этот возраст в ней упоминается. Не 10 лет, не 20 и не 25, а именно 17. Не буду перегружать статью физиологическими подробностями, почему это именно так.

Вкратце могу сказать лишь то, что к этому возрасту у человека полностью сформирован скелет, мышечная структура, закончили своё формирование и рост внутренние органы, полноценно сформировалась репродуктивная система и пр.

В эти годы содержание воды в организме является самым оптимальным. Вследствие этого подростки обладают максимальной жизненной активностью и энергетикой. Кстати, именно поэтому во многих видах спорта пик карьеры и спортивных достижений приходится именно на период 16-20 лет.

Но что же происходит дальше? Почему тело начинает болеть и стареть? Всё очень просто.

Не для кого не секрет, что культура современного питания далека от идеала. Человек ест несвойственную для него пищу, стал потреблять очень много химических продуктов (особенно в последние годы) – газировки, чипсы, колбасу, которая на 100% является продуктом химической промышленности, появилось очень много химически обработанных овощей и фруктов, и многое другое.

Об этом я буду подробно рассказывать в цикле статей о правильном питании. Чем дольше человек ест неправильную пищу, тем больше шлаков и токсинов накапливается в его организме. Тело засоряется, теряет возможность полноценно усваивать воду, её процентное содержание в организме постоянно снижается. Всё это приводит к тому, что люди называют «старение».

Старение – это не какая-то программа, заложенная в ДНК человека, как в последнее время часто любят говорить учёные. Ищут какой-то «ген старения», пытаются его как-то купировать или замедлить его действие с целью продления продолжительности жизни. Всё это полный вздор. Старение – это не что иное, как постепенное снижение количества воды в теле.

Человек – часть Природы. Всё на нашей планете, так или иначе, завязано на воде. Даже то, что к живому не относится. Без воды Земля превратилась бы в бездушную пустыню.

В начале статьи я приводил пример того, как важен фундамент для дома. Давайте продолжим этот вопрос. В чём разница старого и нового дома? Я сейчас говорю не о технологиях строительства, которые постоянно развиваются. Это понятно. Давайте сейчас возьмём два дома, построенных из одних и тех же материалов, и посмотрим на новый дом и старый.

Связующим элементом при строительстве дома является цемент. Он также является основой дома наравне с фундаментом. Основой цемента, кроме прочего, является вода. Если в цементе нет воды, то он представляет собой обычный строительный порошок, с которым ничего не сделать. Но когда в него добавляется вода, он обретает функции связывания строительных материалов.

В новом доме цемент также новый – в нём есть нужное количество воды. А что мы видим в старом доме? Со временем цемент теряет воду, начинает сохнуть и трескаться. Вследствие этого трескаются стены, дом теряет целостность и прочность, и в результате разрушается. Выйдите на улицу, найдите старый (возрастом хотя бы лет в 40) и новый дома, посмотрите внимательно на цемент.

Новый будет выглядеть монолитно, а старый будет иметь трещины. Всё очевидно.

Вода в нашем теле выполняет примерно такие же функции – вода оживляет наш организм и делает его в принципе живым. Без качественной воды в нужном количестве наше тело не может обходиться и жить по определению.

На воде основаны все механизмы жизнедеятельности организма, один из главных которых – механизм регенерации. Именно регенеративные способности тела определяют уровень здоровья и продолжительность жизни.

Смерть наступает тогда, когда этот механизм прекращает свою деятельность.

Сколько дней человек может провести без воды

Без пищи организм может обходиться очень длительное время. Первый официально зафиксированный мировой рекорд установил Арнольд Эрет, о книгах которого я так часто упоминаю в статьях.

Он первым под наблюдением учёных полностью обходился без пищи 49 дней. Но при этом он пил воду.

Из религиозной литературы можно прочитать о монахах, которые, проводя своё время в молитвах и духовных трудах, годами не принимали пищу, а только пили воду.

С водой всё обстоит иначе. Среднестатистический современный человек может обходиться без воды примерно 7-8 дней. Тренированный (кто регулярно практикует голодание и очищение организма) – до 14 дней максимум. Это наглядно демонстрирует факт, что вода является основой жизнедеятельности человека, а совсем не пища.

Из пищи организм получает необходимые ему строительные вещества, и только. Более того, в теле есть механизм, который позволяет ему обходиться без пищи и вовсе – симбиотические бактерии, находящиеся в кишечнике, могут синтезировать любые вещества, необходимые телу. Такого уровня здоровья (чистоты тела) крайне сложно достичь, но это реально.

Но и в этом случае организму требуется вода.

Задумайтесь о написанном.

Итак, в этой статье мы разобрали общее, но очень важное понятие: основа тела человека – это вода. Вода – главный строительный материал нашего организма. И на этот простой и предельно очевидный факт подавляющее большинство людей попросту не обращают внимания. Именно в этом и кроется причина болезней и малой продолжительности жизни в современном обществе.

В следующей статье я расскажу о том, какую именно роль играет вода в нашем организме, и для чего она вообще нужна телу.

P.S. Постоянные читатели Секретблога уже привыкли к тому, что мои статьи всегда довольно длинные и обстоятельные.

Но статьи цикла о воде я буду стараться делать максимально (насколько это возможно) краткими, чтобы не перегружать читателя большим количеством информацией. В каждой статье будет раскрываться какая-то одна тема.

Это позволит человеку шаг за шагом, не торопясь, разобраться во всех аспектах роли воды в его жизни и здоровье.

© DobroZdravie.ru

Подписывайтесь на нашу рассылку и будьте всегда в курсе новых статей:

Источник: https://DobroZdravie.ru/voda/chelovek-sostoit-iz-vody/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.