Коллега на работе завидует защититься. Что делать, если вам завидуют на работе

Как защититься от завистников: 5 проверенных способов

Коллега на работе завидует защититься. Что делать, если вам завидуют на работе

Зависть и дурные мысли способны пробить брешь в энергополе и доставить массу неприятностей человеку, на которого направлена агрессия. Чтобы защитить себя от негативного воздействия, стоит воспользоваться проверенными методами.

Успех одних часто провоцирует безудержную зависть и агрессию других. Более удачливые люди зачастую страдают от таких нападок, которые оказывают влияние не только на самооценку, но и на физическое здоровье. Чтобы избавиться от такого агрессивного воздействия, необходимо предпринять определенные меры защиты.

Способ первый: храним секреты

Часто зависть возникает у тех, до кого дошли слухи о вашей успешности. Изберите тактику молчания и не рассказывайте никому о своих достижениях. Разделить очередную радость можно лишь с проверенными людьми, которые не станут рассказывать подробности вашей жизни окружающим.

Однако есть люди, которые не стесняются задавать личные вопросы в надежде выпытать у вас секрет успеха, а затем позлорадствовать за вашей спиной. Ваша задача — не дать им вывести себя из душевного равновесия. Спокойно отвечайте на вопросы и следуйте их же тактике.

Когда любопытство переходит все границы, воспользуйтесь тем же приемом и начните задавать неудобные вопросы, которые попросту поставят в тупик оппонента.

Способ второй: обереги и амулеты

Защититься от дурных слов и мыслей можно с помощью массы оберегов. Их легко сделать самостоятельно, заговорив обычную вещь на личную защиту.

Использование камней и минералов также способствует усилению энергополя и не дает негативной энергетике воспользоваться вашей слабостью.

А чтобы закрепить результат, можно провести несложный обряд, который поможет избавить дом от нежелательных гостей, нарушающих благоприятную атмосферу вашего семейного гнезда.

Способ третий: защитный кокон

Каждое утро делайте упражнение, которое поможет вам создать дополнительную энергетическую оболочку, избавляющую вас от злости завистников.

Для этого после пробуждения необходимо встать лицом к Солнцу, сделать 15 глубоких вдохов и выдохов, представляя, как вас окружает прозрачный защитный кокон.

Визуализировав эту защиту, вы физически начнете ощущать себя словно в панцире, который не дает возможности проникнуть окружающему негативу.

Способ четвертый: магический ритуал

Напишите на листке список тех, от кого вы ожидаете подвоха. Зажгите церковную свечу и произнесите слова молитвы «Верую». После того, как ваши чувства придут в норму, постарайтесь понять, почему окружающим не дает покоя ваша жизнь. Не обвиняйте их, а простите. Оставьте наказание за их злобу на усмотрение Высших сил. Произнесите слова заговора:

«Недоброжелателей своих прощаю, злобы не держу, прощения не прошу. Как свеча догорает, так и их злоба ко мне тает. С последней каплей воска всю злобу запираю, на растерзание ветра отправляю. Пепел развеется по свету, исчезнет злоба с белого света».

Сожгите лист и развейте пепел по ветру со словами: «Прощаю».

Способ пятый: активная защита

Порой стоит проявить агрессию, чтобы защититься от нападок недоброжелателей и завистников. Они чувствуют слабину и еще больше распаляют себя в желании отомстить вам за свои промахи и неудачи. Не давайте им такого шанса. Никогда не подставляйте спину под взгляд оппонента — смотрите ему прямо в глаза, оставаясь спокойными.

Скорее всего, после того, как буря эмоций вашего недоброжелателя сойдет на нет, он потеряет к вам интерес и отправится на поиски новой жертвы. Часто главный урон биополю наносят энергетические вампиры, которым просто необходимо вывести вас на сильные эмоции, чтобы насладиться вашими болью и унижением. Будьте сильнее этого.

Единожды проявив стойкость, вы избавитесь от такого человека раз и навсегда.

Чтобы негативные мысли не угнетали вас, используйте позитивные аффирмации на каждый день. Счастливый человек редко обращает внимание на сплетни и кривотолки. Научившись справляться с собой и своими эмоциями, вы закроете свое энергополе от любых агрессивных воздействий извне.

Защита от негативной энергетики нужна каждому. Чтобы обезопасить себя, используйте древнейшие практики легендарной Шамбалы. Мудры …

Негативная энергетика окружает человека повсюду. Чтобы не навлечь на себя порчу и сглаз, можно использовать …

Порча — это энергетическое воздействие, которое сознательно совершается неприятелями для нанесения вреда. Одним из самых …

Цель манипулятора — полностью подчинить человека своей воле, и тем самым лишить его самостоятельности и …

Источник: https://dailyhoro.ru/article/kak-zaschititsya-ot-zavistnikov-5-proverennyih-sposobov/

Сложные отношения в коллективе : как бороться с завистью коллег

Коллега на работе завидует защититься. Что делать, если вам завидуют на работе

     Я перешла на новую работу в сентябре прошлого года. Вначале все было идеально. Но вдруг одна из сотрудниц, Вика, стала меня буквально терроризировать. Мне 24 года, у меня эффектная внешность, чудесный муж. В общем – все отлично.

Немного о Вике: 30 лет, живет с родителями, не замужем, внешне далеко не красавица. С личной жизнью, по-моему, просто беда. Все началось с того, что однажды она швырнула мне в лицо важный документ.  Я спросила у коллег, что происходит с Викой, но никто не смог объяснить ее поведение.

 Позже я узнала, что Вика ходила к генеральному директору и жаловалась, что я делаю ей гадости и плохо работаю. Она даже показала ему какой-то разорванный документ, который якобы вытащила из моей мусорной корзины.

Я обсудила эту новость со своей начальницей и убедилась, что она полностью довольна моей работой. После этого разговора при посторонних Вика стала вести себя нормально. Но стоило руководству уйти в отпуск… началось такое … Она обвинила меня чуть ли не в промышленном шпионаже.

И только за то, что я взяла с ее стола нужный мне по работе документ. Неужели мне придется потерять работу из-за какой-то завистницы… Подскажите мне, как себя вести и что делать.

С уважением, Евгения
    Откуда берется зависть?
     Где искать психологические корни этого чувства, которое хотя бы однажды испортило настроение каждому из нас. Как и у многих подобных проявлений, причины этого часто находятся в детстве.

     Давайте вспомним гениальный родительский ход типа: “Вот посмотри – у Ани такое платьице аккуратное, а ты вся измазалась!” К сожалению, беззащитному ребенку никто не задаст вопрос: “А что ты сейчас чувствуешь по отношению к Ане?” А жаль. Потому что ребеночек, если бы мог формулировать не по-детски, ответил бы: “Да ненавижу я эту Аню лютой ненавистью.

Во-первых, потому что она моей маме больше меня нравится. Во-вторых – потому что она своими игрушками играет, а не со всеми. А в-третьих (и в главных!) как вообще можно меня, уникальную личность, с кем-то сравнивать!” Только никто никогда об этом не спросит.

И вполне возможно, что на следующий день Аня получит от нашей малышки по голове, за что виновница снова будет строго наказана.

     Итог воспитательного процесса: ребенок получил урок социального сравнения и у него появились первые причины завидовать окружающим.

       Психологический совет для родителей: Если при воспитании ребенка Вы стремитесь использовать “сравнительные” методы, эффект может быть противоположным ожидаемому. Вместо желания измениться ребенок испытывает агрессию как к объекту сравнения, так и к родителям.

  “Она тебе просто завидует”
     Эту фразу мы часто слышим от друзей и коллег, если они хотят нас успокоить. Нам неожиданно нагрубили? – просто завидуют. Друг неделикатно сказал: “Мне бы твои проблемы…” – он просто завидует.

 Коллега критиковал на совещании – “Да он же завидует тебе!”. Универсальный ответ, который ничего не объясняет, никому не помогает и не дает никакого полезного эффекта кроме временного укрепления самооценки, да и то ненадолго.

Завидовать по-взрослому
     Это значит постоянно жить в сложной системе сравнения. Себя с другими. Других – с собой. Своей страны – с соседними. Соседской собаки – с собакой своего начальника.

Парадокс заключается в том, что Лена может завидовать Юле потому, что у Юли есть ребенок. В то же время Юля завидует той же Лене потому, что у Лены есть муж. Или больше денег. При этом они закадычные подруги, общаются каждый день и вообще во всем этом живут.

Причем живут плохо, поскольку невозможно обогнать окружающих по всем показателям.

     При этом социальное окружение нас к такому сравнению активно подталкивает. Как можно ездить на метро, когда такой же менеджер из моего же отдела ездит на машине? Я тружусь из последних сил, отказываю ребенку в новых фломастерах и наконец покупаю “десятку”. Пару дней (недель, если повезет) я счастлива и весела. Но дело в том, что еще у одной девушки в нашем отделе – опель.

Ей папа подарил. У меня такого папы нет, копить уже невозможно, и я начинаю ее тихо не любить. Потому что забываю важное.   Психологическое правило: удовлетворить потребности полностью невозможно
      Более того – это опасно. Ведь наши потребности – это мотиватор. Это импульс, который дает нам энергию двигаться, развиваться, зарабатывать деньги.

Если у человека ВСЕ есть… Его единственный выход – сформировать такую потребность, такое желание, которое в принципе невыполнимо. Например: помочь нуждающимся, найти смысл жизни или что-то подобное, очень философское и высокое. Это удается не всем. Помните древний сериал “Богатые тоже плачут…” И ведь действительно плачут. Еще как.

     А все потому, что красота не гарантирует счастье, богатство не равняется безопасности и даже любимый ребенок приносит не только радость, но и массу других эмоций.

  Что со всем этим делать?
     Действительно, как нам действовать, если мы люди “психологически продвинутые” и это ядовитое чувство уже умеем в себе обнаруживать? Очень важно над ним сознательно работать, смотреть на него так и эдак, удерживая основную линию, которая звучит не слишком оптимистично, зато хорошо помогает. Во-первых, мы все умрем.

Вне зависимости от количества достижений, денег и автомобилей в гараже. Во-вторых, мы одинаково беззащитны перед фатумом. Любой человек может поскользнуться на банановой корке и стать инвалидом (тьфу-тьфу). МЫ ВСЕ В РАВНОМ ПОЛОЖЕНИИ, ЕСЛИ ГОВОРИТЬ О СЕРЬЕЗНОМ. Как только удается “поймать” это ощущение, чувство зависти исчезает и не возвращается почти никогда.

Если завистник нападает
    А завистники (не такие “продвинутые” люди, как мы) действительно нападают и весьма часто. Существует три основных способа поведения в подобных ситуациях.  
Способ первый (печальный)
     Исключить возможность завидовать.

Для автора письма это означает: уволиться с работы, начать жаловаться на свою семейную жизнь, делать вид, что не может понять простых вещей. Годится также полный отказ от косметики и замена модной стрижки на прическу “прощай молодость”. Возможно, в этом случае “разрыв” между ней и коллегой (с точки зрения коллеги) уменьшится и агрессия ослабнет.

К сожалению, это скорее всего приведет к грустным последствиям для Евгении: она будет чувствовать себя побежденной. Это часто влечет за собой подавленное состояние, потерю интереса к работе и другим жизненным радостям. Ведь нарушен важный        Психологический закон: насилие над своей личностью, как правило, имеет негативные последствия.

В общем, этот способ поведения стоит оставить на самый крайний случай. Его применить никогда не поздно.   Способ второй (тяжелый): война.

      Проиллюстрируем на примере автора письма: Евгения становится еще более красивой, громко живописует счастливые моменты семейной жизни, показывает фотографии с Ямайки и при каждом удобном случае рассуждает, что нормальные женщины в зрелом возрасте не живут с родителями. Желаемый результат: оппонент начинает испытывать негативные эмоции такой силы, что его поведение становится неадекватным.

     Действующий психологический закон таков: чем сильнее эмоции, которые испытывает человек, тем труднее ему сохранять выбранную линию поведения. И если мы выводим противника из себя, наши шансы победить сильно возрастают.

     При этом жертва зависти (в данном варианте – нападающая сторона) выдержана и очень удивлена. Печально говорит о расстроенных нервах сослуживицы, о том, что “стала странная”. И ждет, когда будет совершена настоящая ошибка.

С этой информацией жертва идет к Генеральному и проводит грамотный разговор о том, что очень беспокоится за Вику, кажется у нее что-то с психикой. Никаких обвинений.  Никаких упреков. Только дружеское беспокойство за товарища и дела компании, которым ее непредсказуемость может нанести серьезный вред.

Обычно, к этому моменту окружающие тоже уже “наелись” и диагноз поддерживают.
     Способ трудный и довольно грязный с этической стороны, однако действует почти безотказно.

Способ третий (не легкий, но позитивный).
     Будем исходить из того, что все люди существуют на этом свете для чего-то созидательного.

Может быть, такие как Вика встречаются нам для того, чтобы научить терпимости. Может быть, чтобы продемонстрировать окружающим, как можно заботиться о родителях. Вряд ли мы точно узнаем это об окружающих нас людях.

Однако можно с уверенностью утверждать, что позитив есть в КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ.

     Если мы идем по этому пути, то делаем два шага: первый – ищем позитив, второй – внутренне “отпускаем” этого человека. Ну Бог с ней, несчастной. Пусть она чем хочет швыряется и не вылезает из мусорного ведра в поисках компромата. Дистанцируемся от нее и, главное, перестаем жить с ней одной жизнью. Никак не влияет она на наше душевное состояние.

Не обсуждаем ничего ни с девчонками, ни со своим руководством. Больше того, когда с нами пытаются поговорить в стиле: “Ты посмотри, что она вытворила” –  спокойно отвечаем: “Да ладно, со всеми бывает. Может, у нее менструация началась. Я к ней уже привыкла”. При этом внутри – полное равнодушие – не показное.

И нам действительно все равно, потому что у нас своя внутренняя жизнь.

     У третьего способа есть еще один ценнейший эффект. Как только приходит равнодушие, как только мы “отсоединяемся” и забываем про агрессора, начинает действовать психологический закон: мы перестаем быть для него привлекательной жертвой.

Как правило, это проявляется в том, что завистник просто перестает к нам приставать.
     Этот способ выгоден еще и с точки зрения экономии сил.

Как только мы научимся находить в людях позитив, во-первых, и дистанцироваться от них, во-вторых, мы сможем применять этот прием ко многим людям, почти не задумываясь.

Черная Пантера

Дмитрий, 20.03.2009 13:14:20Гость, 11.06.2009 19:53:45Гость, 26.01.2010 12:50:44Гость
Всем привет!Я предприниматель. Однажды был просто грузчик по роду деятельности своей предыдущей работы. Меня жалели, что якобы я не добился в жизни чего то более высокого и получаю нищенские копейки. Я открыл свой бизнес. Через считанные месяцы я зарабатывал больше чем свои друзья. Зарплата увеличилась под 85-90 тысяч рублей. В нашем маленьком городке это хорошие деньги.Я открыл свою мини фирму по грузоперевозкам. И наелся я столько зависти от людей!!! Мне завидовали друзья, собственный отец, родная сестра, двоюродный брат, сестра моего отца, проще говоря все кого я знал хорошо и плохоМои рабочие зная мой доход за который я палец о палец не ударял, а работал только головой имели такой взгляд как будто я их обделил. Хотя зарабатывали в моей фирме почти те же деньги, что и мои так называемые бывшие друзья на хороших должностях. Да работа у них была пыльная. Но оно того стоило!Вообщем, от меня потихоньку отвернулись почти все кого я знал. Просили продать мои грузовые машины. Забросить все чем я занимаюсь. Якобы я занимаюсь йэрундой!Что я делал в такой ситуации…1) Я с самого начала использовал 2-й способ. Это было забавно. Люди еще хлеще просто бесились. Но мне было наплевать, меня с ними больше практически ничего не связывало. 2) Затем я использовал 3-й способ. Я не реагировал. Они опять бесились и пытались постоянно задеть меня! После этого я понимал, что друзей просто нет! Либо держи зубы стиснув и ни-ни… 3)Я использовал 1-й способ и они злорадно улыбались якобы моим неудачам! Но когда через несколько дней я говорил, что пошутил и решил ещё расширять бизнес, они бесились ещё сильнее.  Вот мой совет тем, кому завидуют. Как можно меньше рассказывайте, что в чем то добились успеха! Агрессии будет меньше. Когда люди ничего не знают, а только гадают, то крепче спят и Вам не надоедают!С уважением, Дмитрий.
У супруги на работе происходит следующее. Она работает временно в штате (тк. сотрудник в дикретном отпуске) по образованию она экономист, кондидат экономич.наук (всего добилась своей головой) ее начальница отдела, так сказать регалий научных не инеет, но всячески при случае в коллективе ее поддергивает – подгоняет – “наезжает”(с балбеса что взять, а с умного спеца – погоняй…итд, а моя очень нервничает и перживает, тк человек мнительный), может и махнула бы она рукой на эту работу, но оплачивают ее хорошо (очень даже). Посоветуйте как вести себя ей в этом случае….можно на 071178@li.ruЗаранее благодарен Дмитрий
как жаль что чаще всего так и происходит! Неужели так плохо, когда к тебе в гости приезжают твои друзья – родственники, успешные, веселые, радостные? больше нра плакать и горевать?

Источник: https://www.blackpantera.ru/useful/career/2541/

Как обезвредить завистливого коллегу

Коллега на работе завидует защититься. Что делать, если вам завидуют на работе

«Каждый проворный кляузник стал бы вешать на тебя всех собак!», — кричала Маргарита Павловна незадачливому Хоботову, рискнувшему вслух сокрушаться о несостоявшейся профессиональной судьбе.

Действительно, редкая успешная карьера обходится без несправедливостей — на того, кто решительно продвигается вперёд и вверх всегда найдутся желающие подставить подножку, да ещё и получить свою выгоду. Подсиживание — самый простой способ, противостоять которому довольно трудно.

Ещё и потому, что очень легко спутать целенаправленный подкоп под себя с собственным несоответствием занимаемой позиции.

Что происходит?

Возникшая неприятная ситуация, при которой кажется, что начальство несправедливо, что коллеги знай наушничают и каждую ошибку возводят в степень, от чего всё валится из рук, может оказаться сигналом «пора менять работу«.

Важно как можно скорее разобраться, что происходит — либо вас подсиживают, либо вы в силу каких-то причин перестали попадать в струю. Традиционным симптомом подсиживания считается отсутствие конкретики. Начальник недоволен, но не в состоянии сформулировать, чем именно.

Мелко мыслите, например, говорит он — и сам не знает, что имеет в виду. Коллеги критикуют, но как-то в целом — словно вы вдруг перестали им нравиться. В коллективе намечаются новые лидеры и фавориты, которые непримиримо настроены только к вам.

А главное, вы часто попадаете впросак, потому что оказываетесь единственным, кто не знает чего-то важного по работе, у вас начинают пропадать документы, файлы, макеты, проекты. Вот такой информационный бойкот — первый признак того, что вас подсиживают.

Совсем другое дело, если работа не клеится в мелочах — например, перестали получаться яркие рекламные слоганы, или партнёры шлют жалобы на ошибки в программе, или коллеги ставят на вид грубость, а начальство песочит за неряшливо выполненные дизайн-макеты. Всё это — повод подумать, не пора ли пересмотреть служебные приоритеты, заняться повышением квалификации или собраться в отпуск, а может, и за новой работой.

А вот с подсиживанием, если место дорого, можно и побороться. Особенно, если профессиональная уверенность в себе никуда не пропала.

7 методов борьбы с недоброжелателями

Прыжок через головы
Наплевав на зарвавшегося коллегу или весь коллектив, надо пойти прямо к вышестоящему лицу (чем выше, тем лучше!) и заявить о себе в таком ключе: засиделся я на своём месте, а энергия бурлит и хочется свершений.

Понятно, что с пустыми руками и головой соваться наверх смысла нет. Необходимо припасти идею, рацпредложение, финансовое озарение — словом, что-то такое, что докажет ваш высокий профессионализм и готовность работать.

Инициативность ценится, особенно если она не сопровождается просьбами о повышении зарплаты.

Я глух и слеп
Полный игнор конкурентов может стать достойным выходом из ситуации при условии, что объективно вы работаете на высоком уровне.

Неприятно в личном плане, но если не давать врагу повода раздуть конфликт, тот быстро сдуется. Главное, стараться доводить до руководства все свои позитивные результаты, а не уходить в глухую несознанку.

Ведь противник занят в кабинете шефа прямо противоположной деятельностью.

Защита любви
Если вы человек коммуникабельный, постарайтесь стать душой коллектива — отмачивать смешные шутки, быть заводилой в общественных делах, весёлым посредником между коллективом и руководством, который печётся об общих интересах. «Свалить» такого персонажа непросто. Интроверту можно посоветовать индивидуальный подход — попробуйте наладить добрые отношения со всеми коллегами в режиме тет-а-тет.

Защита выгоды
Второй вариант установления крепких личностных связей с коллегами (а то и с шефом) — это стать для наиболее весомых из них по-настоящему нужным человеком. Выбор средств богатый, хотя и зависит от ваших возможностей: одному что-то достать, другого куда-то устроить, познакомить, обеспечить доступ и т.д. Полезные связи терять никто не любит.

Перемена слагаемых
От их перестановки, как известно, сумма не меняется.

Если бороться с недругом трудно, а увольняться обидно, можно пойти на полумеры и сменить позицию в рамках компании — перейти в другой отдел, другую комнату, на другой этаж, отказаться от части обязанностей или заменить их новыми.

Афишировать причины своего перемещения не стоит, однако все эти перестановки либо собьют «копателя» с толку, либо лишат смысла его усилия.

Доступ запрещён
Блок защиты ставится по всем основным пунктам служебных обязанностей — надо закрыться от посторонних так, чтобы имея представление о том, что вы делаете по работе, основная часть коллектива не могла вникнуть в детали. Это лишает недоброжелателей возможности подставить.

Например, все знают, что Петров рассчитывает бизнес-план для строительства нового здания компании. При этом доступ к расчётам закрыт, над каким пунктом программы трудится Петров сегодня — рядовые сотрудники не в курсе, какие изменения рекомендованы руководством — тайна за семью печатями. Понятно, что скрыть всё нельзя.

Но не лишне ставить пароли для доступа к файлам, запирать документы в сейф, не делиться в курилке творческими планами и вообще — помалкивать.

Чужие здесь не ходят!
Вариант блокировки — запрет конкретному лицу приближаться к своим делам — возможен, когда злопыхатель точно установлен или вообще играет в открытую.

Без информации он потеряет способность манипулировать.

Закрыть доступ можно как бы в шутку («выполняю тайное задание»), по выдуманным причинам и вовсе без таковых — всё зависит от стадии развития конфликта и устойчивости вашей позиции.

Запретные маневры

Раз есть рекомендации к действию, не может не быть и способов, имеющих обратный эффект. Прибегнув к ним, вы рискуете оказаться в худшей ситуации, чем были до того. Вот эти антиспособы.

Проявление слабости
Нет ничего хуже позиции ябедника, даже если им движет благородное негодование. Сочтя несправедливыми действия «копателя», умный руководитель всё равно постарается избавиться от жертвы, если она оказалась настолько жалкой, что прибежала за помощью и распустила нюни. По сути, такая жалоба — профессиональное самоубийство.

Око за око
Бить противника его же методами — подставлять, вредить, наушничать — означает опускаться до его уровня.

Любой начальник, до которого дойдёт подобная история, усомнится в вашей чистоплотности точно так же, как и в порядочности вашего недруга.

Кроме того, такое поведение развяжет врагу руки, который перестанет гнушаться любыми способами травли, а поскольку он — сторона наступающая, ему легче победить в поединке «кто подлее».

Нездоровая конкуренция
Некоторые подсиживаемые в азарте включаются в битву за свои интересы, используя методы нормальной конкурентной борьбы: бросают все силы на доказательство своей профессиональной состоятельности, берутся за самые трудные поручения в надежде выйти победителем. Всё это часто лишь добавляет нервотрёпки, отвлекает от качественного выполнения своих обязанностей и в итоге даёт противнику дополнительные преимущества — ему-то ни за что бороться не надо.

Материал проекта Карьерист.ру
Татьяна Гойдина
Публикации могут быть воспроизведены только со ссылкой на Карьерист.ру (careerist.ru).

Разместить резюме Добавить вакансию

Источник: https://careerist.ru/news/kak-obezvredit-zavistlivogo-kollegu.html

7 признаков зависти коллег по работе, а также как реагировать в этом случае

Коллега на работе завидует защититься. Что делать, если вам завидуют на работе

Например, на рабочем месте вы получаете вполне заслуженное повышение, радуетесь. А потом замечаете, что коллеги начали как-то странно общаться с вами, их улыбки совсем не выглядят искренними, и вы начинаете чувствовать себя белой вороной.

7 признаков того, что вам завидуют сослуживцы

Как понять, действительно ли сослуживцы тебе завидуют? Давайте разберемся.

  1. Сплетни без всякой на то причины. Если раньше вы спокойно жили и никогда не слышали слухов о себе, то теперь они просто переполняют офис. Причина этому — банальное желание насолить вам, расстроить пересудами. С этим практически невозможно бороться, хотя бы потому, что найти источник сплетен невозможно. Поэтому ранимый человек вполне может «проглотить наживку» и всерьез расстроиться из-за этого — получается, что цель обидчиков достигнута.
  2. Такая же беспричинная критика по поводу и без. Если у вас появится обновка, будьте уверены, что никто не порадуется удачному приобретению. В лучшем случае — пожмут плечами и хмыкнут, в худшем — озвучат несколько язвительных комментариев относительно вашего внешнего вида. К сожалению, чужая радость, пусть и незначительная, для таких людей просто невыносима.

    ВАЖНО! Ожидайте, что чем крупнее будет ваша удача, тем больше необоснованных придирок вам придется выдержать.

  3. Коллеги вдруг начинают вас игнорировать либо избегать. Все может начаться с банального молчания во время обеденного перерыва, а закончиться настоящим бойкотом: порой чужие достижения настолько раздражают окружающих, что им проще отказаться от коммуникации с вами, чем терпеть ваше присутствие. Ведь вы всем своим видом демонстрируете, что по-настоящему счастливы! Кому же это понравится? Тем не менее, подобное отношение коллег безумно неприятно и может стать причиной переживаний.
  4. Сотрудники начинают придумывать для вас оправдания и навязывают свою точку зрения. Однажды вы с удивлением узнаете, что получили повышение не из-за своего упорства и таланта, а просто потому, что приглянулись начальнику. Фантазия завистливого человека может разрастаться до огромных масштабов — уж очень сильно хочется думать, что кому-то «просто повезло». Это проще, чем попытаться изменить свою жизнь к лучшему и попасть в ряды «счастливчиков».
  5. Преуменьшение ваших маленьких побед. Недоброжелатели всегда могут ответить нечто в духе «Ну и что тут такого? А вот моя знакомая в твоем возрасте…», в то время как реакция нормального адекватного человека предполагает похвалу и искреннюю радость за вас. Такое поведение особенно характерно для женщин.
  6. Вам начнут подражать. Если вы заметили, что коллега из соседнего отдела начинает копировать ваш стиль, манеру говорить, ваши повадки и привычки — знайте, что вам просто завидуют. Мы всегда стремимся стать чуть ближе к кумиру и старательно подражаем ему даже в мелочах.

    КСТАТИ! Такой тип подражательного поведения весьма распространен и встречается даже у маленьких детей.

  7. Вы начинаете замечать, что вокруг появилось много конкурентов. Люди, которые раньше не хотели ничем заниматься, вдруг стали активистами, заметив, что вы успешны в определенной сфере. В этом нет ничего удивительного — каждый хочет стать лучшим. Вам это должно в какой-то мере льстить — по крайней мере, такое поведение сослуживцев означает, что вы находитесь на правильном пути и вас ждет успех.

Как реагировать на козни недоброжелателей — советы психолога

Мы выяснили, как распознать зависть коллег по работе. Теперь поговорим о том, что делать в этой неприятной ситуации.

  • Никогда не противопоставляйте себя остальным членам коллектива. Если у вас, помимо прочего, еще и счастливая семейная жизнь, то постарайтесь не упоминать об этом в присутствии людей, для которых данная тема является болезненной.СОВЕТ. Уважайте чужие чувства, и тогда окружающие, возможно, прекратят вести себя с вами некорректно.
  • Не стройте из себя загадочную и непредсказуемую личность. Будьте, так сказать, «ближе к народу»: от вас не убудет, если вы выслушаете очередной рассказ коллеги о злобной свекрови, но взамен вы получите неплохой кредит доверия. В конце концов, рассказывайте и о себе тоже: безобидные и веселые факты из жизни «вне офиса» успокоят сослуживцев. Вы такой же человек, как и они!
  • Не скупитесь на похвалу. Зачем зацикливаться на себе? Наверняка ваши знакомые тоже успешны в какой-либо области, просто вы не обращаете внимания. Сделайте яркий и качественный комплимент, обратите на это внимание других коллег. Люди любят добрые слова.
  • Принимайте традиции коллектива, даже если они кажутся вам глупыми и неуместными. Не избегайте корпоративов, скидывайтесь на подарки в период праздников, организовывайте досуг. Тогда сослуживцы быстро сменят гнев на милость.
  • Ни в коем случае не отступайте от своей конечной цели, даже если хотите, чтобы коллеги думали о вас хорошо. Всем не угодишь — это правда. Кто знает, будут ли эти сотрудники работать вместе с вами завтра. Вы строите собственную карьеру, и нельзя зарывать талант в землю.ВАЖНО! Если вы действительно ценный работник, не обращайте внимания на злопыхателей. Считайте, что сплетни — это обратная сторона славы.
  • Если проблема заключается в конкретном человеке, который уже давно отравляет вам жизнь своими кознями, попробуйте поговорить с ним с глазу на глаз, чтобы выяснить отношения. Не делайте это при всем коллективе — назначьте отдельную встречу и объясните, что вы устали от придирок и непонятного отношения к себе. Скажите, что вам не нужны конфликты с коллегами. Не забудьте упомянуть, что этот факт мешает вам обоим мирно сотрудничать вместе. Возможно, такая беседа поможет.

Если вы сами завидуете — как справиться?

Такое тоже часто случается. Например:

  • мою коллегу постоянно выделяют и хвалят;
  • ей прибавили зарплату, а мне нет.

Поговорим о том, как справиться с завистью к успехам коллег.

  1. От этого чувства лучше избавиться поскорее, потому что оно является признаком незрелости и непрофессионализма. Неужели вы настолько низко оцениваете собственный потенциал, что готовы желать зла другому человеку, лишь бы он не превзошел вас? Не опускайтесь до уровня сплетен.
  2. Зависть может полностью лишить вас амбиций — бойтесь этого. Чужие успехи могут расстроить вас и натолкнуть на мысль, что сражаться за место под солнцем бесполезно, ведь другие успели обогнать вас. При этом все прошлые заслуги мгновенно улетучиваются из головы. Старайтесь регулярно напоминать себе, чего вы уже успели достичь.

    СОВЕТ. Заодно приглядитесь к отличившемуся коллеге: в чем он лучше вас и как вы можете это исправить прямо сейчас?

  3. Отсюда вытекает следующее правило: зависть вполне может быть отменным мотиватором. Не задумывайтесь о личных неудачах и провальных проектах — воспринимайте чужой успех как знак свыше. Значит, пора что-то менять, учиться новым вещам, осваивать непокоренные территории. Посмотрите на ситуацию с азартом, глазами оптимиста, и вы обнаружите: все не так уж и плохо, как казалось на первый взгляд.

Предлагаю посмотреть видео, в котором НЛП тренер расскажет, как защититься от завистников:

Помните, одной лишь карьерой жизнь не ограничивается: в жизни полно сфер, где вы можете реализовать себя, например, семья, любимое хобби, благотворительность. Совсем не обязательно становиться директором фирмы, чтобы быть просто хорошим человеком. Главное — не грамоты и заслуги, а ваши поступки и чувства по отношению к другим людям.

( 5 среднее 3.2 из 5 )

Источник: https://narabote.club/otnosheniya/collegi/zavist.html

Что делать, если коллеги из зависти устраивают саботаж?

Коллега на работе завидует защититься. Что делать, если вам завидуют на работе

+T –

На работе мы, как правило, проводим огромную часть своей жизни. Зачастую такой львиный кусок времени не достается даже семье.

Естественно, каждому хочется не просто реализоваться в профессиональном плане, но и иметь хорошие отношения с коллегами, чтобы сотрудничать было приятно еще и в чисто человеческом аспекте.

Поэтому очень часто я слышу вопросы, как общаться с людьми в коллективе? Особенно если человек успешен, ему хочется вместе развивать общее дело, но есть другие сотрудники, которые, по его словам, ему открыто завидуют. Отношения в целом нормальные, без явных конфликтов, но их саботаж тормозит работу и ухудшает общий эмоциональный фон. И меня спрашивают, как же преодолеть неконструктивную зависть?

Начните решение проблемы с формулировки, кому из коллег что необходимо, у кого какие цели. Увы, если выполнять работу — только в ваших интересах, то вам и делать.

Если это надо вашему руководству, значит, нужно аккуратно сманипулировать так, чтобы ваше руководство само их заставило работать.

Если же речь идет о негативных последствиях, и возникают вопросы про недоделки, за которые не с кого спросить конкретно, потому что не справился коллектив в целом, то это проблема отсутствия нормальной организации труда, так как у вас нет четкого разделения обязанностей.

Нет смысла думать, что все вам завидуют, поэтому саботируют общее дело. Скорее всего, коллеги не хотят нормально работать, потому что им это неинтересно, мало платят за такой объем или просто лень.

Вот не хотят люди работать, и все тут, не надо искать корни проблемы в личных отношениях или зависти.

Вы лучше проанализируйте, а как вообще строится у вас этот проект? Нельзя ли выполнить свой объём работы, показать начальству личные результаты, а остальных оно пусть само стимулирует шевелиться пряником или кнутом?

Когда работающий человек, который с радостью развивает проект, смотрит на сидящих рядом бездельников, тормозящих процесс, он ошибается, что их мотив — зависть к нему, таком умному и успешному. Скорее всего, ими правит инфантильность, лень, унылая пассивность, депрессивное состояние, отсутствие жизненной энергии и интереса к делу, желание делать поменьше, а иметь побольше.

Вероятно, людям этот проект сто лет не нужен, они не хотят никаких результатов, им неважна работа, и при этом они еще бы хотели, чтобы вы тоже не шевелились и их не трогали. Они хотят, как любой инфантил, быть царем, королем и ничего для этого не делать.

Большинство подобных неразвитых личностей твердо уверены, что директор ничего не делает, только любит секретаршу, и за это ему платят десятки тысяч долларов. Так он бы тоже смог секретаршу любить, и даже как-то поактивнее, чем тот директор.

Такие инфантильные сотрудники искренне не понимают, за что руководство получает деньги.

Они считают, что другим всё достается незаслуженно, без какой-либо работы, как манна небесная с неба падает. Этот тип людей практикует высказывания по типу «да ей просто повезло!».

Даже доходит до того, что такие люди всерьез пишут мне, что просто так «звезды сложились», что у меня уже четыре изданных книги.

По их мнению, эти сотни страниц как-то сами себя написали и сами себя издали, а мне просто повезло, что ФИО автора на обложке книги именно мне достались, а не были найдены на улице и присвоены мимо проходящим бомжом.

Так что нет смысла переживать, якобы вам завидуют потому, что вы такая необыкновенная особа, и все только и желают оказаться на вашем месте. Нет, они не мечтают оказаться на вашем месте. Они хотят быть на месте президента, и при этом ничего не делать. А вы для них так, мелкая рыбешка.

Саботаж — это, как правило, инфантильное желание ничего не делать, отсутствие мотивации, а зависть тут ни при чем.

В работе же, убрав иллюзии о зависти, трезво оцените:

— насколько вы влиятельны и умеете убеждать коллектив;

— какая именно у вас есть власть: психологическая, идейная, организационная, административная;

— что за рычаги влияния можете использовать;

— насколько вы в состоянии повлиять на коллег с помощью начальства.

Если вы не найдёте никаких рычагов влияния, поищите способ отказаться от проектов, где вы зависимы от инфантильных людей. Хорошо, если вам удастся договориться с руководством сделать часть проекта под личную ответственность и показать ваш собственный результат. Возможно, вы сумеете убедить начальника о необходимости такой оценки вашей работы.

Если же и ваши начальники не умеют влиять на саботаж подчиненных, и вы сами не смогли организовать объективную оценку вашего вклада в работу, имеет смысл задуматься о смене коллектива. Возможно, в другой компании среди активных мотивированных людей ваша карьера и профессиональное развитие пойдут вперед семимильными шагами.

Ведь наше окружение — очень важная часть нашего счастья и успеха. Постарайтесь окружить себя теми, рядом с кем хочется расти и развиваться. И смена работы — будет шагом в верном направлении.

Я на Фейсбук:

https://www..com/olgayurkovskaya

Источник

Источник: https://snob.ru/profile/28109/blog/148926

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.