Прекращается рост человека. Почему человек растёт

Почему с возрастом наш рост становится меньше?

Прекращается рост человека. Почему человек растёт

По мере взросления человек растет, исключением являются только случаи, связанные с проблемами в развитии. На то, с какой скоростью человек растет, влияет гормон соматотропин. Если этого гормона слишком много в организме человека или, наоборот, мало, то это чревато определенными отклонениями, из-за которых человек может не вырасти вообще или станет чересчур высоким.

Также нужно заметить, что зачастую люди забывают о том, что большую роль играет наследственность. Если оба родителя имеют большой рост, то, вероятно, что их дети тоже будут высокими. Разве что-то можно сделать с наследственностью?

Однако бывает и такое, что ребенок может вырасти большого роста и там, где все члены семьи имеют средний рост. В таких случаях, когда рост детей составляет, например, 186 см в 13-летнем возрасте, можно говорить о существование проблем с эндокринной системой. В подобной ситуации нужно посетить врача.

Основные факторы, влияющие на рост

  • Главным, можно даже сказать, основополагающим фактором, влияющим на рост человека, является, конечно, наследственность. Заметим, что гены влияют не на длину тела ребенка при рождении, а лишь на его последующий рост. Сегодня наследственностью активно занимаются ученые и спортивные медики, ведь если у ребенка высокие родители, то вполне вероятно, что из него может получиться неплохой волейболист, баскетболист или прыгун в высоту (разумеется, при наличии других подтверждающих данных).
  • Вторым, по значению фактором, который влияет на рост ребенка, является питание. Если питание правильное, то есть, сбалансированное по содержанию белков, углеводов и жиров, и пища не содержит вредных веществ, то процесс роста будет проходить нормально. Не менее важно, и чем питалась мать во время беременности. Помните, что правильное питание матери может увеличить рост ребенка приблизительно на 10% — впечатляющий показатель.
  • Следующий фактор, который также активно влияет на рост — это различные заболевания. Если ребенок болел или болеет заболеваниями костей, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инфекционными заболеваниями или болезнями щитовидной железы, и других желез внутренней секреции, то рост может сокращаться вплоть до 20% от возможного. Кстати, именно задержка в росте должна насторожить родителей прежде всего — в этом случае обращение к врачу нередко помогает предотвратить развивающуюся болезнь.

Антропологические установки

Довольно большой популярностью пользуется вопрос, во сколько человек перестает расти. Общеизвестный факт, что в период с 11 до 14 лет люди растут достаточно быстро, а перестают расти примерно в период с 19 до 24 лет. Однако люди все равно немного растут и до 40 лет прибавляют по несколько миллиметров за год. Это считается совершенно нормальным, беспокоиться из-за этого не нужно.

Как только человек преодолеет определенные возрастные рамки, то его рост станет уменьшаться. Как говорят специалисты, за 10 лет человек теряет в росте около 14 мм. Почему это случается? Потеря в росте говорит о сокращении суставов, позвонков, а еще хрящевых тканей.

Как же правильно и безопасно замедлить рост?

В любом случае в первую очередь необходимо обратиться к врачу. Если слишком быстрый рост тела вас пугает, запишитесь к эндокринологу, сдайте анализы и выясните, в чём причина ускоренного набора роста и веса.

Вся проблема может быть в гормональном нарушении, которое и провоцирует данное явление. Гормон роста, выделяемый придатком мозга – гипофизом, может выделяться слишком обильно, замедлить его подачу можно, принимая правильные гормональные препараты, что назначит только врач после обследования.

Это единственный правильный и верный способ замедлить рост организма и костной системы.

Обратиться в клинику на приём к эндокринологу необходимо, так же по той причине, что чрезмерно быстро растущий организм – признак некоторых заболеваний, которые могут оказаться довольно серьёзными, и справиться с которыми могут только опытные специалисты. Это и гигантизм, и опухоль гипофиза. Гормонально или хирургически, справиться с такими проблемами могут только в больнице.

А теперь поговорим о том, что можно предпринять безопасного, и что можно сделать самостоятельно, чтобы замедлить рост.

Ограничить потребление продуктов, содержащих кальций.

Но помните, только ограничить, но ни в коем случае не исключать, потому что вместе с ростом можно замедлить и развитие органов внутренних, а так же систем организма, слуха или зрения, правильного функционирования мозга. Например, творог, кефир, молоко, йогурты и продукты, содержащие большое количество кальция, принимать только в утреннее время. Но принимать обязательно!

Обратите внимание, что гормон роста можно подавить физическими нагрузками, направьте его на развитие не скелета, а на набор мышечной массы. Занимаясь в спортзале или на тренажёрах, обратившись к спорту, любому, который подразумевает рост мышц, можно угомонить чрезмерную подачу гормона роста.

Таким образом, вы будете здоровыми и крепкими, сможете без вреда для организма замедлить рост тела . Для мужского пола выбрать лучше штангу, плавание, посещение тренажёрного зала.

А девушкам в таком возрасте (с 1 и до 19 лет), можно заняться бегом, так же посещением тренажёрного зала, но с умеренными нагрузками и помощью тренера, фитнесом или пилатесом.

Почему человек растет и когда прекращается рост? Два фактора, влияющие на рост, известны всем — это генетический потенциал и питание в раннем детстве.

У рослых родителей дети обычно имеют более высокий рост, чем у низкорослых. Это, однако, наблюдается при условии, что дети питаются в целом достаточно правильно.

Многие ученые и врачи,изучающие рост и развитие человека пришли к выводу что в каждом человеке природой заложены определенные программы, в том числе «Программа роста», но,как показывают многочисленные наблюдения, преимущественно у взрослых, рост которых ниже среднего, упомянутая программа оказалась не выполненной.

Малейшее изменение в ДНК может привести к увеличению или уменьшению роста. По сообщению британских и американских ученых, обнаружен ген, способный объяснить различия в росте людей. Обнаруженный ген называется HMGA2. Согласно теории ученых, человек вырастает на 1 см, если одна из базовых «букв» гена изменена.

При этом нельзя утверждать, что HMGA2 полностью отвечает за рост человека: есть шанс, что и другие гены имеют свое влияние, но их ученые еще не обнаружили. При этом известно, что наш рост определяется наследственностью на 90 процентов, и только на 10 процентов его определяют экология, питания и другие внешние факторы.

Внутриутробные факторы представляются также необычайно важными, так как наиболее интенсивный рост происходит как раз во время беременности. Если в течение этого периода имеются повреждения плаценты и тем самым нарушается питание плода, ребенок может родиться с дефицитом роста и низкой массой тела.

Начиная с первого года жизни и до прекращения роста ведущую роль в регуляции роста играет эндокринная система. Рост скелета и других органов находится под воздействием гормона роста, выделяемого гипофизом — небольшой железой внутренней секреции, расположенной в основании мозга. Выделение гормона роста стимулируется центрами гипоталамической области мозга.

Долгое время было неясно, каким образом гормон роста влияет на клетки скелета, стимулируя их рост. Оказалось, что на этом пути есть посредник — вырабатываемый печенью и рядом других тканей инсулиноподобный фактор роста-1, имеющий много общего в строении с инсулином.

Этот фактор выделяется под влиянием гормона роста и циркулирует в связи с определенным белком; недостаток того или другого влияет на темп роста.

Но гормон роста не единственный регулятор роста. В организме выделяется и антагонист гормона роста — соматостатин. Нормальный рост поддерживается благодаря равновесию в выделении этих двух гормонов.

Помимо гормона роста, являющимся основным фактором, влияющим на рост, важное значение имеют также гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Важны первые годы жизни ребенка, когда высок уровень гормонов щитовидной железы. Именно на этом этапе гормоны обеспечивают созревание, дифференцировку костной ткани, центральной нервной системы.

Ребенок рождается с большой по размеру вилочковой железой. В период детства она продолжает увеличиваться, а в 13 или 14 лет начинает сжиматься. Вилочковая железа имеет связь с половыми железами. Она работает пока половые железы малы. Как только они начинают развиваться, вилочковая железа прекращает совою работу.

Вот почему, когда человек окончательно созревает в половом отношении (примерно в возрасте 22 лет), он практически перестает расти.

Половые гормоны ускоряют рост, но при их избытке в детском возрасте может произойти раннее закрытие зон роста. Ребенок может остаться маленьким. А недостаток половых гормонов в периоде полового созревания ведет к задержке роста.

В более старшем возрасте замедление роста может спровоцировать любое хроническое заболевание — например, нарушения кишечного всасывания, частые бронхолегочные инфекции, пороки сердца, нарушения функции печени, заболевания почек, анемия и др. Поэтому можно сказать, что рост является очень чувствительным индексатором здоровья ребенка. Задержка роста при большинстве этих заболеваний является обратимой — при устранении причины заболевания темпы нормализуются.

Невзирая на то, что общепринятыми схемами и графиками предусматривается стабильный постепенный прогресс в росте тела, большинство детей растут совсем по-другому — будто скачками, которые чередуются с паузами.

Источник: https://the-disq.ru/pitanie/zaryadka-dlya-rosta.html

Когда прекращается рост

Прекращается рост человека. Почему человек растёт
•Библиотека•Полезная информация•Когда прекращается рост

Почему человек растет и когда прекращается рост? Два фактора, влияющие на рост, известны всем – это генетический потенциал и питание в раннем детстве.

У рослых родителей дети обычно имеют более высокий рост, чем у низкорослых. Это, однако, наблюдается при условии, что дети питаются в целом достаточно правильно.

Многие ученые и врачи,изучающие рост и развитие человека пришли к выводу что в каждом человеке природой заложены определенные программы, в том числе “Программа роста”, но,как показывают многочисленные наблюдения, преимущественно у взрослых, рост которых ниже среднего, упомянутая программа оказалась не выполненной.

Малейшее изменение в ДНК может привести к увеличению или уменьшению роста. По сообщению британских и американских ученых, обнаружен ген, способный объяснить различия в росте людей. Обнаруженный ген называется HMGA2. Согласно теории ученых, человек вырастает на 1 см, если одна из базовых “букв” гена изменена.

При этом нельзя утверждать, что HMGA2 полностью отвечает за рост человека: есть шанс, что и другие гены имеют свое влияние, но их ученые еще не обнаружили. При этом известно, что наш рост определяется наследственностью на 90 процентов, и только на 10 процентов его определяют экология, питания и другие внешние факторы.

Внутриутробные факторы представляются также необычайно важными, так как наиболее интенсивный рост происходит как раз во время беременности. Если в течение этого периода имеются повреждения плаценты и тем самым нарушается питание плода, ребенок может родиться с дефицитом роста и низкой массой тела.
Начиная с первого года жизни и до прекращения роста ведущую роль в регуляции роста играет эндокринная система. Рост скелета и других органов находится под воздействием гормона роста, выделяемого гипофизом – небольшой железой внутренней секреции, расположенной в основании мозга. Выделение гормона роста стимулируется центрами гипоталамической области мозга.

Долгое время было неясно, каким образом гормон роста влияет на клетки скелета, стимулируя их рост. Оказалось, что на этом пути есть посредник – вырабатываемый печенью и рядом других тканей инсулиноподобный фактор роста-1, имеющий много общего в строении с инсулином.

Этот фактор выделяется под влиянием гормона роста и циркулирует в связи с определенным белком; недостаток того или другого влияет на темп роста.

Но гормон роста не единственный регулятор роста. В организме выделяется и антагонист гормона роста – соматостатин. Нормальный рост поддерживается благодаря равновесию в выделении этих двух гормонов.

Помимо гормона роста, являющимся основным фактором, влияющим на рост, важное значение имеют также гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Важны первые годы жизни ребенка, когда высок уровень гормонов щитовидной железы. Именно на этом этапе гормоны обеспечивают созревание, дифференцировку костной ткани, центральной нервной системы.

Ребенок рождается с большой по размеру вилочковой железой. В период детства она продолжает увеличиваться, а в 13 или 14 лет начинает сжиматься. Вилочковая железа имеет связь с половыми железами. Она работает пока половые железы малы. Как только они начинают развиваться, вилочковая железа прекращает совою работу.

Вот почему, когда человек окончательно созревает в половом отношении (примерно в возрасте 22 лет), он практически перестает расти.

Половые гормоны ускоряют рост, но при их избытке в детском возрасте может произойти раннее закрытие зон роста. Ребенок может остаться маленьким. А недостаток половых гормонов в периоде полового созревания ведет к задержке роста.

В более старшем возрасте замедление роста может спровоцировать любое хроническое заболевание – например, нарушения кишечного всасывания, частые бронхолегочные инфекции, пороки сердца, нарушения функции печени, заболевания почек, анемия и др. Поэтому можно сказать, что рост является очень чувствительным индексатором здоровья ребенка. Задержка роста при большинстве этих заболеваний является обратимой – при устранении причины заболевания темпы нормализуются.

Невзирая на то, что общепринятыми схемами и графиками предусматривается стабильный постепенный прогресс в росте тела, большинство детей растут совсем по-другому – будто скачками, которые чередуются с паузами.

Существует 3 этапа интенсивного роста человека: 1-й год жизни, 4-5 лет, период полового дозревания (пубертатный).

В эти периоды все системы организма работают на полную силу, поэтому адаптационные возможности ребенка в это время снижены – он чаще болеет, появляются функциональные нарушения разных органов и систем.

В случае снижения темпов роста, организм будто успокаивается, происходит постепенный рост и развитие внутренних органов.

Во время полового созревания происходит скачок роста. У девочек он наблюдается в 11-12 лет, прибавка в росте бывает от 6 до 11 см (в среднем 8 см в год). У мальчиков половое созревание происходит позже, в 13-14 лет, и прибавка в росте в этот период составляет от 7 до 12 см (в среднем 9,5 см).

Девочки обычно к 15 годам практически уже имеют свой конечный рост, т. е. перестают расти, а мальчики в этом возрасте растут очень интенсивно и конечного роста достигают лишь к 19-20 годам.

В действительности, человек продолжает немного расти даже после 25 лет и достигает своего максимального роста примерно в возрасте 35-40 лет. После этого он уменьшаемся приблизительно на 12 мм каждые десять лет. Причина этого – обезвоживание хрящей в суставах и позвоночнике по мере старения.

См. подробнее: Как увеличить рост на 10-15 см.

“Когда прекращается рост” и другие статьи из раздела Полезная информация

Источник: https://www.rostmaster.ru/lib/info/info-0030.shtml

Причины отставания в росте у подростков | Как вырасти

Прекращается рост человека. Почему человек растёт

Некоторые подростки отстают в росте от сверстников, но в какой-то период ( с 12 по 18 лет) происходит скачек, и они вытягиваются и становятся даже выше своих товарищей. Связано это  с тем, что у подростков рост происходит неравномерно плюс у каждого организма свои особенности. Периоды ускоренного роста чередуются с замедленными.

Всем уже давно известно, что поначалу девочки перегоняют мальчиков в росте, но к старшим классам мальчики вытягиваются. Связно это с половым созреванием– ведь пик роста приходится на него. У девочек оно начинается раньше, но и раньше заканчивается (в 17-19 лет), у парней же половое созревание начинается позже, но и позже заканчивается (в 19-22 года).

Но, тем не менее, в подростковом возрасте следует обратить  внимание на свой рост, ведь пока подросток развивается  есть возможность и  увеличить рост.

Причин медленного развития роста у подростков может быть множество:

  1. Генетическая низкорослость. Когда все члены семьи имеют невысокий рост. Задержек в половом развитии нет.
  2. Болезни в детстве, повлиявшие на рост.
  3. Прием некоторых лекарственных препаратов (гормонов, риталина).
  4. Задержка конституционного развития.

    Такие дети первые годы своей жизни растут медленно, но после 3 лет догоняют и даже обгоняют своих сверстников. Половое созревание наступает позже, чем у сверстников. Итоговый рост зависит от роста родителей.

  5. Эндокринные и неэндокринные причины, перечисленные в этой статье Дефицит гормона роста у детей.

  6. Раннее либо позднее половое созревание. Известно, что темпы роста уменьшаются и сходят на нет после полового созревания. Чем раньше оно началось, тем быстрее закончится рост, и наоборот.
  7. Курение сигарет. Углекислый газ поступает в кровь, что приводит к уменьшению кислорода в крови, который необходим для общего развития и роста.

  8. Диеты, скудное и несбалансированное питание. Многие девушки в возрасте от 12 до 17 лет в пик своего роста грешат различными диетами, и тем самым, не подозревая, замедляют свой рост. Для полноценного роста подростку необходимы все макронутриенты– белки, жиры и углеводы, витамины и минеральные вещества.

    Отсутствие витаминов, минералов и  белка, который является главным «строителем» нашего организма, может повлиять на рост. Переизбыток жирной холестериновый пищи тоже в отрицательную сторону влияет на рост.

     Девушкам, которые страдают невысоким ростом, но при этом боятся поправиться ни в коем случае не следует сидеть на диетах, лучше всего соблюдать правильное питание и придерживаться его принципов.

  9. Питайтесь сбалансированно. Полные люди всегда зрительнее кажется ниже, чем стройные.
    • Употребляйте больше белка (не жирного!). Продукты, богатые белком – белое мясо курицы, индейки, нежирное мясо, рыба, сыр обычный, сыр тофу,  молочные изделия. Все эти продукты способствуют построению мышц в нашем организме и поддерживают кости. А быстрые углеводы (макдональдс, чипсы, шоколадки и тд), оказывают плохое влияние на мышцы и кости.
    • Употреблять больше кальция. Он содержится в молочных продуктах, шпинате и капусте. Не любите капусту и шпинат купите витамины.
    • Употреблять пищу, богатую цинком. Научные исследования указывают на вероятную взаимосвязь между дефицитом цинка и задержкой роста в молодом мужском организме. Источники цинка–арахис, мясо краба, устрицы, тыква. Опять таки не всем по карману питаться крабом и устрицами, можно купить витамины.
    • Включите обязательно витамин D. Рост детей напрямую зависит от витамина Д. Его дефицит приводит к задержке роста
  10. Малоподвижный образ жизни. Занятия спортом способствуют росту организма (плавание, турник, велосипед, растяжка, йога).

    В период полового созревания особую важность имеют физические нагрузки. Чтобы расти, нужно быть активным.

    • Можно записать в тренажерный зал. Абонемент даст Вам доступ ко многим тренажерам, в том числе и турнику плюс будет Вас мотивировать, так как Вы потратили деньги на абонемент.
    • Вступите в команду баскетбола, волейбола. Баскетбол очень помогает вытягиваться в росте, тк движения направлены вверх на вытяжку.
    • Больше гуляйте.
  11. Некоторые виды спорта могут тоже негативно влиять на рост. Например, занятия со штангой, поднятие любых тяжестей на постоянной основе ведёт к тому, что позвоночник проседает.
  12. Плохой сон.

    Пик роста приходится на фазу сна, поэтому залог роста- хороший, крепкий сон. Организм растет именно во время сна. Таким образом, чем дольше и крепче вы спите, тем больше дается организму для роста. Детям и подросткам, не достигшим 20-летнего возраста, рекомендуется спать не по 6-8 часов, а по 9-11 часов каждый день.  Крепкий сон способствует синтезу соматотропного гормона.

  13. Злоупотребление кофеином. Сам он не замедляет процесс роста, но он провоцирует нарушения сна. Как известно, дети и подростки должны спать порядка 9-11 часов в сутки. Кофеин может губительно повлиять на качество и продолжительность сна.
  14. Гормональный сбой. Если задержка происходит по этой причине, то следует незамедлительно обратиться к врачу, и он назначит лечение.
  15. Негативно сказываются стрессы и нервные срывы.

В данной статье мы рассмотрели причины, влияющие на рост подростков. В следующей статье Мы рассмотрим способы увеличения роста.

Источник: https://kak-virasti.com/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%83-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%BB%D0%B5%D0%BD-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82/

Почему человек растёт

Прекращается рост человека. Почему человек растёт
В настоящее время на нашей планете живёт более 7 миллиардов человек. Каждый человек имеет свой рост, большинство людей имеют средний рост, но есть низкорослые и высокорослые люди. Почему люди разного роста? Отчёго человек растёт и что влияет на рост человека – попробуем разобраться в этой статье.

Рост человека в каждом столетии изменяется в сторону увеличения. Улучшаются условия и качество жизни человека, его благосостояние, питание, и человечество быстрее растёт и становится выше своих предшественников. В наше время в России у мужчин средний рост составляет 176 см, а у женщин 164 см.

Чем выше благосостояние страны, тем больше средний рост её жителей: например у жителей Норвегии средним считается рост 183 см. Так же известны народы, имеющие низкий рост – племя пигмеев, где самый высокий мужчина имеет рост ниже 150 см. и высокорослые – африканское племя тутси – средний рост 1,76 см.Каждый человек рождается со своим ростом.

С какой длиной тела человек появится на свет, зависит от его внутриутробного развития. Если беременность протекает неблагоприятно, нарушается питание и развитие плода, то на свет рождается ребёнок с меньшей длиной тела.

Среднестатистический рост новорождённого ребёнка составляет от 45 см до 56 см.

В первые месяцы жизни человек растёт интенсивнее, чем в другие периоды свой жизни. Детские годы человека отмечаются более быстрым темпом роста. Периоды с 11-13 лет для девочек и 12-14 для мальчиков отмечается очень бурным ростом.

Затем интенсивность роста тела постепенно замедляется и к 25 годам человек прекращает расти, но многие люди растут до 40 лет, а у некоторых рост продолжает увеличиваться на протяжении всей жизни – этот рост связан с нарушением работы эндокринной системы, так же как остановка роста в детском возрасте.

Отчего человек растёт и когда прекращается рост

За рост тела человека отвечает эндокринная система (щитовидная железа, вилочковая железа, половые железы и гипофиз). Гипофиз вырабатывает гормон роста (гормон соматотропин), который отвечает за рост костей, если у человека большие ступни, длинные ноги и руки, значит, его гипофиз работает в усиленном режиме.

Если функция гипофиза ослаблена, или гормон роста вырабатывается в недостаточном количестве или совсем отсутствует, то человек растёт медленно и отличается низким ростом или вообще происходит остановка роста.

Что нужно для того, чтобы в организме было больше гормона роста? Известно, что активнее всего сомототропин (гормон роста) вырабатывается через один – два часа, после засыпания, значит, чтобы гормона роста было как можно больше, необходимо хорошо высыпаться.Вилочковая железа напрямую связана с половыми железами человека.

При рождении человек имеет большую по размерам вилочковую железу, которая продолжает увеличиваться весь период детства. А когда у человека происходит половое созревание – вилочковая железа уменьшается в размерах. Когда половые органы созрели, вилочковая железа прекращает свою работу, так же прекращается и рост тела человека.

Если в детском организме находится избыточное количество половых гормонов, то происходит раннее закрытие зон роста и ребёнок прекращает расти.К старости рост тела человека уменьшается – это происходит от обезвоживания в суставах и в позвоночнике.

Что ещё влияет на рост человека?

На рост человека влияют многие факторы: наследственность и хронические заболевания, питание и материальное благосостояние, образ жизни и привычки, принадлежность к той или иной расе, этнической группе, половая принадлежность (женщины имеют меньший рост, чем мужчины), климатические условия.

Наследственность

Основным фактором, влияющим на рост человека, считается наследственность (у родителей маленького роста и дети будут невысокими). Каким будет рост человека, на 90% зависит от наследственного фактора.

Правильное питание

Вторым фактором, влияющим на рост, является правильное питание, содержащее достаточное количество белков, углеводов, жиров, витаминов, минеральных веществ.Немаловажную роль играет питание матери во время беременности, если мать питалась правильно, не употребляла вредную пищу, то рост ребёнка увеличивается примерно на 10 %.

Пища будущей мамы должна быть калорийной – не менее 1500 ккал в день и содержать необходимо важные для развития плода микроэлементы, такие как йод, железо, а так же витамины К, А, D, фолиевую кислоту, достаточное количество белка.

Чтобы ребёнок лучше рос необходимо с раннего возраста приучать его правильно питаться, употребляя в пищу качественные продукты, свежие фрукты и овощи, богатые витаминами.

Нежирные молочные продукты, мясо и яйца, птица и рыба, гречневая каша, бобы, грибы, орехи, курага и другие продукты, богатые белками оказывают влияние на гормон роста и способствуют увеличению длины тела. Продукты, богатые кальцием, цинком, витаминами А, D так же помогают расти в высоту.

Здоровый образ жизни

Немаловажным фактором, влияющим на рост человека, является здоровый образ жизни.

Занятие физкультурой, спортивными играми с детского возраста, положительно влияет на развитие и рост человека, такие виды спорта, как плавание, волейбол, баскетбол, помогают стать выше, так же полезны висы на перекладине, они как бы вытягивают тело.

Причиной задержки роста может стать такая вредная привычка, как курение в детском и подростковом возрасте, чем больше сигарет выкуривает подросток, тем меньше он растёт или рост может вообще прекратится.

Никотин оказывает пагубное воздействие на процесс усвоения витаминов, получаемых с пищей, а нехватка витаминов А, В, С, Е, D и других питательных веществ не даёт возможности костям и позвоночнику увеличиваться в длину.

Сигаретный дым сужает кровеносные сосуды и кровь не может донести до костей достаточное количество кислорода, от нехватки кислорода страдает костная ткань и замедляется рост костей. Так же никотин снижает и выработку гормона сомототропина, что тоже приводит к замедлению роста.Вредные привычки будущей мамы – курение, алкоголизм влияют на рост и развитие плода, ребёнок рождается ослабленным и с меньшей длиной тела, по сравнению с ребёнком, рождённым мамой, ведущей здоровый образ жизни.

Заболевания

Причиной плохого роста могут быть серьёзные заболевания внутренних органов – сердца, почек и надпочечников, щитовидной железы, дыхательной системы, костей и опорно-двигательного аппарата, желудочно- кишечного тракта, хромосомные болезни, частые вирусные и простудные заболевания, которые ослабляют организм.Хронические заболевания мамы, такие как анемия, болезни сердечно – сосудистой и дыхательной систем влияют на рост плода, а значит, ребёнок рождается с меньшей длиной тела и хуже растёт.

Что делать если ребёнок плохо растёт?

Если вы заметили, что ваш малыш плохо растёт и намного отстаёт от роста своих сверстников, или выглядит на несколько лет младше (ребёнку семь лет, а выглядит он как пятилетний ребёнок) необходимо полное обследование ребёнка в медицинских учреждениях. Если имеются какие-либо отклонения от нормы или заболевания их легко можно исправить в детском возрасте.

Вместе с этой статьей также читают:

  • Самый высокий человек в мире

  • Источник: https://vse-sekrety.ru/1092-pochemu-chelovek-rastet.html

    Как перестать расти: физиология человека, возраст человека, факторы и причины, влияющие на рост, особенности организма и советы врачей

    Прекращается рост человека. Почему человек растёт

    Многие люди испытывают дискомфорт из-за своего чересчур большого роста. Также это явление зачастую беспокоит родителей, когда их ребенок слишком опережает одногодок в росте. Именно поэтому многих интересует вопрос о том, реально ли такое, что человек может «преждевременно» остановить свой рост, может ли перестать расти.

    Что оказывает влияние на процесс роста?

    Итак, прежде чем разобраться с тем, как перестать расти, нужно ознакомиться с факторами, которые принимают непосредственное участие в процессе роста:

    • климатические факторы;
    • образ жизни;
    • ежедневный рацион;
    • наследственность;
    • экологическая обстановка.

    Когда девочки перестают расти?

    В период полового созревания прибавление в росте у мальчиков и девочек происходит совершенно по-разному.

    Во сколько лет перестают расти девочки? С 10 до 15 лет у девочек замечается значительное увеличение в росте. За этот период девушка может вырасти на 25 см.

    А вот как только девочке исполнится 15, то процесс роста значительно замедлится, а многие и вовсе перестают расти в этом возрасте.

    Так как перестать расти в высоту девушке? В подобных случаях девушке будет назначена специальная гормональная терапия. Такая терапия помогает угнетать выработку определенных гормонов. При этом стоит заметить, что гормональные медикаменты имеет право назначить только специалист после того, как будет проведено медицинское обследование. Не нужно пытаться заниматься самолечением.

    Когда перестают расти мальчики?

    Как уже отмечалось, мальчики и девочки растут совершенно по-разному. Так вот, что касается мальчиков, то у них этот процесс происходит намного медленнее.

    Все это потому, что у мальчиков пубертатный период начинается на пару лет позже, нежели у девочек.

    Так во сколько лет мальчики перестают расти? Пусть мальчики в период полового созревания отстают от девчонок, однако они успевают их догнать примерно с 12 до 21 года. За весь этот период мальчик может вырасти на 40-64 см.

    Конституционная высокорослость – что это?

    Когда человек перестает расти, уже известно, однако это не помогает людям избавиться от комплексов, связанных с большим ростом. Поэтому нужно обратить внимание на то, что такой высокий рост объясняется конституционными особенностями.

    Когда в ходе медицинского обследования специалистом не будут найдены определенные нарушения, связанные с гормональным фоном, то речи о терапевтическом вмешательстве и не зайдет.

    Многие врачи замечают, что девочек мучает вопрос, как перестать расти в 15 лет. Многие девочки уже к 15 годам достигают достаточно большого роста, расти дальше им совершенно не хочется.

    Ведь далеко не все желают иметь большой рост, многие девочки начинают комплектовать из-за своего отличия от окружающих. Да и на многих влияют современные стереотипы о том, что мужчины выбирают маленьких дам, а не высоких.

    Однако нужно учитывать, что медики не рекомендуют как-то вторгаться в процесс роста, особенно когда рост девочки менее 185 см. Если же она выше 185 см, то вмешаться в этот процесс разрешается.

    Как остановить рост?

    Есть определенные методы, которые помогут остановить процесс роста. Однако среди таких методов есть и те, которые считаются опасными для использования или должны применяться под строгим контролем доктора.

    К вариантам, которые ответят на вопрос, как перестать расти в высоту, относят:

    1. Гормональную терапию. Как уже было замечено, гормональные медикаменты, которые мешают «увеличению в сантиметрах», могут быть прописаны только лишь докторами и после установления реальных проблем с развитием. Зачастую, чтобы остановить процесс роста, обращаются к употреблению медикамента “Этинилэстрадиола”. Дозировку и сколько по времени употреблять препарат может определить только эндокринолог.
    2. Употребление анаболических стероидов. Известный факт, что ребенок с астмой, который использует ингалятор на основе стероидов, будет ниже, нежели его ровесники, примерно на 5 см. Но важно заметить, что об эффективности их использования взрослыми людьми ничего неизвестно, поэтому самостоятельно во взрослом возрасте прибегать к такому методу не рекомендуется. К тому же, стероиды в РФ запрещены законом.
    3. Проблемы со сном, недосып. Выработка соматотропина происходит только во время сна, именно из-за этого возникает бессонница, проблемы со сном могут негативно повлиять на потенциальный рост ваших детей.
    4. Вредные привычки. Курение нередко связывают с воздействием на процесс развития роста, однако этому нет подтверждений. Но если верить статистике исследователей, то в случае, если ребенок курит, ростом он будет значительно ниже своих ровесников, которые не подвержены вредным привычкам.

    Выдумки о том, как повлиять на процесс роста

    Зачастую люди, которые озадачены вопросом, как перестать расти в высоту, прибегают к глупым и совершенно бесполезным методам. Выбранные ими методы совсем не могут воздействовать на рост, а вот негативно повлиять на общее состояние человека могут. Чтобы не пострадать от таких бесполезных и вредных способов остановить рост, следует разобрать самые популярные мифы насчет этого.

    К ним относятся:

    1. Исключение кальция из рациона. Зачастую люди считают, что он оказывает влияние на развитие костей. Однако это ошибочно, ведь кальций влияет лишь на укрепление зубов и костей. Исключать его из рациона полностью не следует, потому что его нехватка чревата спазмами легких и даже возникновением рахита.
    2. Ношение тяжестей. Если дети будут носить на себе тяжести, к примеру, тяжелый рюкзак, то это негативно повлияет на осанку ребенка, а совсем не на его рост.
    3. Чересчур много кофеина. Если в качестве замедлителя роста используется кофеин, то это чревато тем, что ребенок станет настоящим параноиком или у него появится чрезмерная активность. Однако это никак не поможет повлиять на процесс роста. Именно поэтому такой метод является очень вредным и использовать его не нужно.

    Если люди перестают активно расти, то в их организме естественным образом происходит угнетение выработки определенных гормонов. Но вот использование искусственной стимуляции такого процесса может отрицательно повлиять на здоровье подрастающего организма.

    Следует запомнить, что увлекаться самолечением не нужно, рекомендуется обратиться за помощью к медикам. А в случае, когда ничего не помогает вам остановить рост, попробуйте просто полюбить себя и принять, отказавшись от поиска способов, как перестать расти.

    Источник: https://FB.ru/article/407768/kak-perestat-rasti-fiziologiya-cheloveka-vozrast-cheloveka-faktoryi-i-prichinyi-vliyayuschie-na-rost-osobennosti-organizma-i-sovetyi-vrachey

    Как перестать расти?

    Прекращается рост человека. Почему человек растёт

    Комплекс по поводу слишком большого роста нередко встречается у детей в подростковом возрасте. Иногда обеспокоенность возникает и у родителей, если их ребенок перегоняет сверстников в росте. Однако сразу же стоит заметить, что процесс этот природный и его искусственная остановка может привести к непредсказуемым последствиям.

    Может ли человек «досрочно» перестать расти, и каковы причины высокорослости? На эти вопросы мы попытаемся ответить в этой статье.

    В процессе взросления человек, не имеющий отклонений в развитии, растет. На скорость же данного процесса влияют определенные гормоны, «главным» из которых является соматотропин. Его переизбыток или недостаток в организме приводит к некоторым нарушениям, в результате которых человек либо не вырастает, вообще, либо же становится «великаном».

    Какие факторы влияют на его выработку?

    • климатические условия;
    • образ жизни;
    • питание;
    • генетическая предрасположенность;
    • экологическая ситуация.

    Главным образом на будущий рост ребенка влияет именно наследственность.

    Маловероятно, чтобы в семье, где родители высокие, вырос низкорослый ребенок. В такой ситуации влиять на процесс развития бессмысленно.

    Но когда ребенок в высоту достигает, к примеру, 180 см в 11-летнем возрасте, это может свидетельствовать о наличии нарушений в работе эндокринной системе. В таком случае непременно стоит обратиться к специалисту.

    Во сколько лет человек должен перестать расти? Согласно общепринятому мнению, человек в возрасте от 11 до 14 лет растет очень быстро, а прекращается этот процесс примерно в 20-25 лет. Но на самом деле, люди продолжают потихоньку расти, становясь выше на несколько миллиметров в год вплоть до 40 лет. Это не считается отклонением от нормы, поэтому реальных причин для беспокойств быть не может.

    Преодолев указанный возрастной рубеж, рост начинает несколько уменьшаться. По словам медиков раз в десять лет человек становится ниже примерно на 10-15 мм. С чем это связано? Конечно же, в организме не наблюдаются процессы, обратные взрослению. Уменьшение роста свидетельствует об «усадке» позвонков, суставов, а также хрящевых тканей.

    В период полового созревания, прибавка в росте у мальчиков и девочек происходит по-разному. Когда же девочки перестают расти?

    •  У девочек резкая прибавка сантиметров наблюдается в период от 11 до 14 лет. За эти годы девочка может стать выше примерно на 20-25 см. Однако уже к 15 году жизни активность процесса уменьшается, и большинство девушек перестают расти, достигая своей «окончательной» высоты. Конечно же, растет девушка и на протяжении нескольких последующих лет, но в большинстве случаев солидной прибавке к росту это не сулит.
    • Мальчики в этом смысле несколько отстают, поскольку входят в «пубертат» на год-два позже, чем девочки. Во сколько лет перестает расти мальчик? Несмотря на то, что мальчишки входе полового созревания не поспевают за девчонками, они наверстывают упущенное в период от 13 до 20 лет. За это время высота среднестатистического парня может увеличиться на 45-65 см.

    До скольки лет человек растет в высоту, мы уже выяснили, но это не избавляет некоторых людей от комплексов, вызванных высокорослостью.

    Сразу же стоит отметить, что рослость может быть обусловлена конституционными особенностями.

    Если в ходе обследования врач не обнаружит никаких нарушений в гормональном фоне, скорее всего, вопрос о терапевтическом вмешательстве сразу же будет закрыт.

    Многие специалисты отмечают, что девушки в период полового созревания нередко задаются вопросом «как можно моментально перестать расти в 14 лет?».

    Озабоченность данной проблемой во многом обусловлена «модными течениями». Считается, что высокая девушка менее привлекательна и поэтому большим спросом у представителей противоположного пола пользуются хрупкие и миниатюрные женщины.

    Но большинство медиков убеждено в том, что вмешиваться в процесс можно только в том случае, если высота девочки составляет 185 см и больше.

    В подобной ситуации человеку назначается специальная гормональная терапия, благодаря которой угнетается выработка соответствующих гормонов. Однако гормональные препараты могут быть назначены только врачом и только после соответствующего обследования.

    Существует несколько способов, благодаря которым можно полностью остановить развитие в высоту. Но некоторые из них являются небезопасными, а другие могут применяться только под наблюдением врача.

    Как можно перестать быстро расти?

    1. Гормональная терапия. Как уже отмечалось, гормональные препараты, препятствующие «прибавке сантиметров», могут назначаться исключительно врачами и только после обнаружения каких-либо отклонений в развитии. Обычно для остановки процесса применяют препарат под названием этинилэстрадиол. Его дозировка и продолжительность применения определяется только эндокринологом;
    2. Прием анаболических стероидов. Доказано, что дети с астмой, использующие ингаляторы на основе стероидов, были ниже своих сверстников примерно на 4-6 см. Однако эффективность их применения не рассматривалась в случае употребления препарата взрослыми людьми;
    3. Недосыпание. Соматотропин вырабатывается преимущественно во сне, поэтому бессонница, неправильный режим сна и бодрствования может реально сказаться на будущем росте ребенка;
    4. Курение. Прямых «улик», свидетельствующих о влиянии курения на процесс развития в высоту нет. Но по статистическим данным исследователи определили, что дети, которые курят, немного ниже сверстников, ведущих здоровый образ жизни.

    Люди, неустанно ищущие ответ на вопрос «как можно быстро перестать расти в высоту?», нередко прибегают к самым нелепым решениям. Мало того что они никак не сказываются на прибавке сантиметров, так еще и способствуют ухудшению самочувствия.

    Чтобы не стать жертвой эфемерных способов по уменьшению или остановке роста, рассмотрим самые распространенные:

    • Исключение кальция. Многие ошибочно полагают, что кальций провоцирует развитие костей. На самом же деле, он способствует только укреплению костей и зубов и его недостаток может привести к рахиту, спазму легких и судорогам;
    • Ношение тяжелых грузов. Если ребенок станет носить на своей еще не окрепшей спине тяжелые ранцы и сумки, это скорее приведет к проблемам с осанкой, чем к прекращению развития в высоту;
    • Употребление кофеина. Замедлитель роста в обличии кофеина реально может сделать из ребенка параноика или «энерджайзера», но при этом никак не отразиться на сантиметрах. Конечно, если его употреблять на ночь, вполне вероятно, что ребенок не уснет. Благодаря этому не произойдет выброса в кровь соматотропина, но вреда от такого метода будет куда больше, чем пользы.

    Когда человек перестает интенсивно расти, в организме естественным образом угнетается выработка соответствующих гормонов. Однако искусственная стимуляция данного процесса может негативно отразиться на здоровье растущего организма.

    В любом случае заниматься самолечением не стоит, если у вас возникают какие-то опасения по поводу адекватности развития ребенка, лучше обратитесь к специалисту.

    Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

    Источник: https://allergology.ru/zdorove/kak-perestat-rasti

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.