Жданов о вреде курения: основные моменты и мысли специалиста.

Профессор Жданов о курении

Жданов о вреде курения: основные моменты и мысли специалиста.

Многие зависимые от курения люди пытаются бросить курить, но их попытки остаются безуспешными. Владимир Георгиевич Жданов разработал собственную методику по борьбе с курением.

С 1983 года он активно изучал влияние курения и алкоголя на организм человека. В 1988 году вместе с академиком Угловым организовали Союз борьбы за народную трезвость.

С 2007 года занимает должность профессора в Международной Славянской Академии, ведет активную общественную деятельность.

Из данной статьи можно узнать, что думает Владимир Георгиевич Жданов о курении, и какой способ борьбы с вредной привычкой он предлагает людям, имеющим зависимость.

Как курение влияет на организм

Профессор Жданов поделился собственными открытиями о вреде курения. Он рассказал, как процесс курения отражается на сердечно-сосудистой системе.

Доктор выявил взаимосвязь:

  •       При затяжке табачным дымом сосуды сужаются;
  •       Они начинают восстанавливаться;
  •       Человек вновь делает затяжку;
  •       Они сужаются еще сильнее;
  •       В результате стенки сосудов истончаются.

Частое курение может привести к облитерации сосуда, то есть к его схлопыванию. Нарушение кровообращения имеет ряд серьезных последствий. Если облитерация происходит в печенке, селезенке, желудке, то кровь будет поступать с другой стороны. Разветвленная система помогает сохранить жизнеспособность органа.

Но если схлопывание сосуда происходит в пальце руки или ноги, то обходных путей нет, и кровь перестает поступать. Развивается хроническая болезнь под названием облитерирующий эндартериит. Процесс развития достаточно быстрый и болезненный.

Дым, попадая в кровь, в первую очередь разрушает витамин A. Низкомолекулярное вещество отвечает за рост, и зрение человека, поэтому не рекомендуется курить в подростковом возрасте.

«Я родился в послевоенное время и жил в деревне. Там ветераны войны на потеху научили маленького козлика курить. Я и сам бегал смотреть на этот бесплатный цирк.

Вот одно только грустно, по осень брат этого козлика превратился во взрослого козла, а это животное так и осталось маленьким.

»
«Я не курю, и не курил, потому что всегда вспоминал, того измученного козлика, который так и не вырос».

Метод борьбы с курением по Жданову

В одной из лекций профессор Жданов рассказал, как бросить курить за 2 дня. Его метод направлен на то, чтобы вызвать у человека неприятные ощущения от курения и победить зависимость.

взято с канала: СОБРАННЫЕ ЗНАНИЯ

Он подробно описал, как действует его методика, и почему у человека появляется тяга к табаку. Так как сигареты содержат в составе слабо действующие наркотические вещества, то человек быстро привыкает ко вкусу табака.

Обычная реакция организма – это сухой кашель и неприятный привкус во рту. Вкусовые рецепторы, находящиеся в ротовой полости, постепенно теряют чувствительность.

Организм человека перестает реагировать на раздражитель, происходит привыкание.

Методика Жданова по борьбе с курением заключается в том, чтобы вызвать неприятные ощущения во время вдоха табачного дыма. Разбудить вкусовые рецепторы, отвечающие за восприятие токсичных веществ.

Для этого необходимо задействовать нормально работающие рецепторы, располагающиеся далеко в глотке. Если хотите бросить курить по Жданову, то необходимо следовать инструкции.

Вначале проводится тренировка:

  1.        Раздуйте щеки, набрав воздух;
  2.        Жуйте воздух, который набрали, будто пережевываете пищу;
  3.        Сильно зажмите нос;
  4.        Глаза закрыты;
  5.        Голова запрокинута.
  6.        Продолжайте жевать воздух.

Когда человек привыкает и крепко усваивает последовательность действий, то можно переходить к основному методу.

Каждый раз, когда появляется желание покурить, то вместо обычного курения,

Профессор Жданов предлагает следующее:

  1.        Закурите сигарету, но не затягивайтесь, а набирайте дым в рот;
  2.        Начинайте последовательно выполнять действия из тренировки.
  3.        Тщательно жуйте табачный дым.

  4.        Ведите счет жевкам: уже на 10 появится истинный вкус сигареты, на 15 появится желание закончить процедуру, но прерывать нельзя.
  5.        На 20 выдохните табачный дым, прокашляйтесь.
  6.        Повторите еще 2 раза предыдущую последовательность действий.

  7.        На 4 раз сделайте нормальную затяжку, как обычно, но выдыхайте мелкими партиями.
  8.        На упаковке сигарет напишите время.

Жданов так говорит про курение: «клин клином вышибают».

Ломка – это сигнал, оповещающий о том, что организм запустил программу очищения от вредных веществ. Буквально 2-3 дня организм будет очищаться и выводить химические соединения, содержащиеся в сигарете. После этого желание покурить сойдет на нет.

По отзывам метод доктора Жданова работает, курение для многих остается в прошлом. Перед осуществлением процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить индивидуальные противопоказания к применению.

Также вы можете посмотреть интересную видео-лекцию Жданова о курении.



взято с канала: Be healthy! Будь здоров!

С уважением Аманда Харшман!

Поставьте пожалуйста оценку статье![Total: 0 Average: 0]

Источник: https://evilsmoke.ru/kak-brosit-kurit/professor-zhdanov-o-kurenii.html

Метод Жданова как бросить курить: суть и практические действия

Жданов о вреде курения: основные моменты и мысли специалиста.

Курение — это привычка, уносящая жизни людей по всему миру. Его негативное воздействие распространяется на любого, кто увлекся этой пагубной привычкой. Но редко кто захочет себе помочь и защитить свое здоровье от такого воздействия.

Но есть те, кто решил бороться с этим пагубным пристрастием. Для них разработаны специальные методики, помогающие навсегда расстаться с курением. Они помогут справиться с зависимостью от никотина любой стадии, даже самой запущенной.

В сегодняшней статье мы поговорим о методе Жданова, который подскажет, как бросить курить.

Многие бросающие курить сталкивались с этим методом. Профессор Жданов хоть и не является врачом, но он — активный борец за здоровый образ жизни, помогающий многим справляться с вредными привычками. Благодаря его методу бросание курения стало возможным для каждого курильщика.

Жданову не занимать экспрессивности и эмоциональности в его выступлениях, да и методика его отличается своей кардинальностью, но она помогла избавить от зависимости многих людей.

Нет ничего хорошего в разрушении своего здоровья, поэтому в этой статье мы рассмотрим, как избавиться от курения с помощью метода Жданова.

Метод Жданова: принципы, помогающие узнать, как бросить курить

Что же согласно Жданову, является эффективным методом борьбы с курением? Он не говорит о том, чтобы курильщик бросил вредную привычку, а, наоборот, предлагает травить себя ею. Но курить и травить — это разные вещи, предупреждает профессор бросающих. Этот процесс является трудным и должен происходить обдуманно, а не просто машинально подносить сигарету ко рту.

Из лекций Жданова можно узнать, что он считает каждого курильщика — наркоманом. А все потому, что среди огромного количества веществ, которые содержатся в сигаретном дыме, 14 являются наркотиками. Именно по этой причине возникает сильная тяга к сигаретам и ломка кажется непреодолимой. Интересным фактом является то, что табачным дым более ядовит, чем выхлопные газы КАМАЗа.

Профессор Жданов повествует о том, что происходит с организмом во время чистки от никотина и почему появляется сильное желание закурить сигарету снова.

Уже после нескольких затяжек ломка уменьшается и нет надобности докуривать сигарету до конца. Жданов сравнивает никотиновую зависимость с алкогольной и наркотической.

Кроме того, в методе профессора присутствуют свои термины, такие как “отравляющий снаряд” или “вонючий вздох”. Так он называет обычную сигарету.

Секрет метода

Поговорим о практическом способе отказа от вредной привычки. Дело в том, что во время курения приглушаются все вкусовые рецепторы, находящиеся во рту. Именно поэтому человек спокойно курит сигарету, а не морщиться, как некурящий. Но существует небольшой нюанс. Некоторые рецепторы являются уцелевшими и они находятся в глотке. Именно на них и нужно воздействовать.

Если Вы решили избавиться от пагубной привычки, то Жданов предлагает Вам воспользоваться такой методикой:

  1. Необходимо надуть щеки и начать жевать воздух. Жевать нужно тщательно, как будто у Вас во рту находится кусок мяса.
  2. Далее следует закрыть глаза и зажать пальцами нос.
  3. Следующим шагом станет запрокидывание головы назад как можно сильнее.
  4. Повторите все с самого начала.

Поняв суть всех действий и запомнив их последовательность, можно непосредственно приступить к делу. Необходимо прикурить сигарету, но ни в коем случае не затягиваться, как Вы делали раньше. Нужно просто набрать дым в рот.

Далее необходимо повторить все действия, которые были описаны выше, но уже с дымом во рту. При этом считайте, сколько раз Вы жуете. На десятый раз Вы начнете ощущать неприятный вкус дыма. Но на этом не нужно останавливаться, продолжайте жевать.

Когда Вы дойдете до пятнадцатого жевка, возникнет ощущение першения в горле и захочется кашлять. На этом этапе нужно втянуть в себя дым, как бы Вы сделали при обычном курении.

Откашляйтесь и сделайте такой вдох еще четыре раза, а на последний раз втяните дым настолько сильно, насколько это возможно, но не выдыхайте его, а выкашляйте через рот или нос. На пачке сигарет необходимо указать время, когда Вы проделали весь этот процесс.

Немного о создателе метода

Владимир Георгиевич Жданов — это известный русский лектор, человек, который занимается пропагандой здорового образа жизни, кандидат физико-математических наук и психоаналитик.

Он занимается активной общественной деятельностью всю свою жизнь.

На сегодняшний день Владимир Георгиевич является президентом международной ассоциации психоаналитиков, академиком и вице-президентом Международной Академии Трезвости.

С 1988 года Жданов проводит лекции, повествующие об освобождении от вредных привычек по методу Г.А. Шичко. Более того, он оказывает помощь людям, имеющим проблемы со зрением, восстанавливая его благодаря специальной методике Шичко-Бейтса.

Жданова считают гением в своем деле и его лекции завоевали большой успех. Он может на доступном языке объяснить важную информацию, помогающую улучшить жизни многих людей. Он утверждает, что такое вещество, как никотин, способно выветриться из организма полностью в течение двух дней. Затем наступает период сильной ломки, пережить который удается не каждому.

Если нет сил терпеть, то проделывайте все действия согласно методу Жданова заново. Ощущения при курении будут ухудшаться с каждым днем и дойдет до такой степени, что начнут появляться рвотные рефлексы. Зато желание курить исчезнет на долгое время. Если выполнять все четко, согласно инструкции, то можно вычеркнуть вредную привычку из своей жизни навсегда.

Источник: https://doloykurit.ru/brosit-kurit/metod-zhdanova-kak-brosit-kurit/

Жданов о вреде курения: основные моменты и мысли специалиста

Жданов о вреде курения: основные моменты и мысли специалиста.

Курение способно причинить здоровью человека непоправимый вред, говорит профессор Жданов. Никотиновая зависимость стала очень распространенным явлением в нашей стране, если учесть, что практически 2/3 всех мужчин курят, начиная с подросткового возраста.

В статье мы узнаем, как рассуждает один из самых известных российских лекторов Жданов о вреде курения.

В.Г. Жданов – российский профессор, психоаналитик, лектор и кандидат физико-математических наук. Достаточно популярный и хорошо известный в научных кругах риторик занимается пропагандой здорового образа в жизни.

В лекциях ученый рассказывает об уникальной методике, которая была разработана им самим. Некоторые из практических упражнений он предлагает проделать своим слушателям.

Лекции психоаналитика повествуют о вреде, который наносит здоровью табакокурение, однако они сильно отличаются от приевшихся стандартных рассуждений с приведением «ужасающей» статистики смертности от употребления табачных изделий.

На сегодняшний день хорошо известный профессор является:

  • членом международной академии трезвости;
  • председателем Союза борьбы за трезвость;
  • действующим академиком и лектором;
  • президентом ассоциации психоаналитиков.

Публичные выступления приверженца здорового образа жизни пользуются немалым спросом. Гениальный лектор с легкостью доносит до слушателя свою мысль и заставляет не только понять, но и осознать деструктивность табачного дыма.

Лекции Жданова, повествующие о вреде курения, не являются уникальными по своему содержанию. Действенность выбранного профессором способа главным образом определяется его умением убеждать людей в том, что никотиновая зависимость действительно ограничивает их волю. В своих лекциях профессор регулярно напоминает о том, что заядлые курильщики являются наркоманами. Почему?

В сигаретном смоге содержится не менее 150 веществ, обладающих ярко выраженными токсическими свойствами.

К ним можно отнести:

  • никотин;
  • полоний-210;
  • цезий-137;
  • мышьяк;
  • угарный газ;
  • синильную кислоту;
  • канцерогены.

Многие люди думают, что наркотиком, «подсаживающим» на курение, является только никотин, но это не совсем так. В табачном дыме содержится более 14 веществ, обладающих наркотическим действием. Именно поэтому человек, который постоянно курит, испытывает что-то наподобие ломки при отсутствии сигарет.

Профессор Жданов в своем лекционном курсе, рассказывая о вреде курения, подробно говорит о таких аспектах:

  • механизме воздействия сигаретного дыма на сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
  • заболеваниях, спровоцированных регулярным курением;
  • очищении организма от наркотических веществ при отказе от пагубной привычки;
  • психологических и физиологических причинах «ломки»;
  • аналогиях, связанных с воздействием спиртного на состояние здоровья.

Как именно лектор пытается донести слушателям мысль о том, что ядовитый табачный смог – это смертельное оружие? В своем кратком теоретическом курсе Жданов знакомит заядлых курильщиков с основными механизмами воздействия табакокурения на системы в организме. По-ждановски сигарета называется «отравляющим снарядом», а сам процесс втягивания сигаретного дыма – «вонючим вдохом».

Какие доводы приводит профессор, чтобы убедить курильщиков в негативном воздействии никотиновой зависимости?

  1. «Опытные» курильщики спокойно относятся к запаху вонючего дыма лишь потому, что никотин практически полностью разрушает вкусовые рецепторы, расположенные в ротовой полости;
  2. Токсические компоненты, содержащиеся в табаке, провоцируют спазм сосудов при попадании в кровь. Со временем концентрация ядовитых веществ в крови только повышается, что может привести к развитию ишемической болезни сердца или инсульту;
  3. Курение сигарет в 4 раза опаснее вдыхания выхлопных газов. Выкуривание пачки сигарет можно сравнить с полуторачасовым вдыханием выхлопов КАМАЗа.

В своей методике лектор предлагает проделать несколько интересных мотивирующих упражнений. Они позволяют даже заядлым курильщикам с практически атрофированными вкусовыми рецепторами почувствовать противность табачного смога. По убеждению профессора, ежедневные тренировки с применением данного комплекса упражнений способны навсегда отбить охоту брать сигареты в руки.

Очень многие врачи пытаются убедить людей, страдающих от никотиновой зависимости, во вреде курения. А ведь фокус заключается в том, что они это понимают, однако отказаться не могут по причине воздействия на центры удовольствия наркотических веществ, которые есть в табаке. Естественно, сосудам организма при регулярном выкуривании «отравляющего снаряда» приходится несладко.

Со временем сосуды, легкие, печень, почки и многие другие органы в буквальном смысле слова приходят в негодность, из-за чего периодически начинают «ломаться», сигнализируя об этом сбоями в функционировании.

Что советует профессор?

  1. Оцените размеры годовой финансовой прибавки, которую получите при отказе от табакокурения;
  2. Будьте уверены, что если достаточно «усердно» будете курить, непременно умрете от онкологии, проблем с легкими, сердцем или печенью;
  3. Не нужно «купировать» никотиновую зависимость постепенно, используя пластыри с содержанием никотина или таблетки. Именно это вещество и вызывает привыкание. Решили отказаться от сигарет – бросайте сразу;
  4. Главное продержаться хотя бы первый месяц и не курить. Именно за этот период человек проходит все этапы физиологической ломки, спровоцированной отсутствием веществ, воздействующих на центры удовольствия в мозге.

Лекции Жданова – уникальные мотиваторы, позволяющие раз и навсегда отказаться от табакокурения. Несмотря на достаточно импульсивную манеру изложения лектора, не согласиться с ним просто невозможно.

Как вилите, отказаться от «никотиновой иглы» довольно просто. Если вы являетесь заядлым курильщиком, но не находите достаточного импульса для избавления от зависимости, воспользуйтесь советами опытного психоаналитика и профессора Жданова.

Источник: https://nekurok.ru/zdorove-kurilshhika/obraz-zhizni/zhdanov-o-vrede-kureniya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.